С этой великолепной, вычитанной у Маши Фокиной фразой я живу почти две недели. Очень в кассу происходящего в моей жизни сейчас и всегда.
Бороться с реальностью - это очень про меня. Я живу с фоновым ощущением, что все время что-то не так. И это "не так" нельзя принимать, надо действовать, надо стремиться, надо улучшать свою жизнь. Надо быть человеком дела. Но т.к постоянно действовать не хватает силенок, а то и смелости, то борьба с неудобными, неустраивающими меня обстоятельствами заключается в том, чтобы о них помнить, чтобы когда-нибудь исправить.
Когда-нибудь я выучу английский и накачаю пресс, а пока я буду помнить, что у меня ни английского, ни пресса, вот такая я размазня.Жить так очень утомительно, подвижек вперед довольно мало, и в психотерапию год назад я как раз пошла с запросом, что удовольствия от жизни не чувствую.
Почему я все время напоминаю себе о том, что "не так"? Потому что глубока установка, что изменения возможны только из плохой ситуации. Лучшее враг хорошего, от добра добра не ищут, и другие народные мудрости про жизнь в дефиците. От хорошего не уходят, если все нормально у тебя, сиди и не рыпайся, нечего по сторонам глядеть. А если хочешь перемен, нельзя успокоиться и позволить себе думать, что все хорошо, иначе навсегда застрянешь в своем болоте. Надо напоминать себе, что это болото.
Но оказывается, можно по-другому. Психолог говорит - попробуйте события, задачи, ситуации воспринимать позитивно или нейтрально. Вам хорошо, а можете найти еще лучше, если захотите.
Когда вам плохо, когда у вас не закрыт важный ресурс, вы будете хвататься за любое, что немного лучше или просто доступно (чуть лучше мужчина, слегка удобнее туфли, немного интереснее работа, практически любое жилье и тп). А когда вам хорошо и с тем, что есть, вы спокойно можете выбирать из нескольких лучших вариантов.
Это значит, чтобы менять свою жизнь, не обязательно все время культивировать в себе ощущение негатива, напоминать, что я безвольная тряпка и ничего не добилась. Не обязательно стегать себя кнутом. То есть можно остановить ту самую борьбу с реальностью. И наконец-то начать жить с тем, что есть.
А если посмотреть на свою жизнь вне ракурса "как много мечт еще не реализовано и сколько прошло мимо", то окажется, что хорошего правда много.