За формулировку в названии спасибо моей подписчице.
Привычка терпеть даже там, где в этом нет необходимости - важная тема, к которой я подступаюсь не впервые. Та самая толерантность к дискомфорту, которая многими из нас впитана с самого детства.
Связано это, думаю, с советским дефицитным соцбытом, а также в целом другим отношением к детям в то время. Когда много чего нет, дети, которые могли стойко переносить раздражающие факторы - подолгу терпеть без питья и туалета, носить малую обувь или одежду на вырост - оценивались как правильные, приспособленные к жизни, терпение было социально одобряемым качеством.
Хочешь - перехочешь, не сахарная не расстаешь - вот такие были установки. Взрослые, конечно, тоже были такие - гвозди бы делать из этих людей.
С одной стороны, это понятно, какие времена, такие и люди. Кроме того, в жизни и сейчас полно ситуаций, где способность переносить дискомфорт востребована.
С другой, невнимание к потребностям своего тела выходит боком не кому-нибудь, а обладательнице этого тела. А расстаться с вредной привычкой терпеть не так легко. Даже сейчас, в возрасте за сорок далеко не все женщины избавились от ощущения, что надо терпеть дискомфорт, хотя жить мы стали значительно лучше, и эта жертва никому не нужна. В поездке в разнополой компании сложно сказать - давайте остановимся, мне нужно в туалет. В офисе сказать - мне душно, давайте откроем окно. Заявить о себе, доставить кому-то этим дискомфорт - трудно.
Свежайший пример из моей жизни - в конце декабря мы с коллегами ходили на дегустацию, а на следующий день мне было очень плохо. Но я все равно поехала на работу, промаялась там несколько часов, а потом все-таки уехала домой, поняв, что я все равно не могу работать. Я потом думала о том, почему я сразу с утра не осталась дома? Никаких срочных дел на работе не было.
Но убеждение, что работа гораздо важнее плохого самочувствия, сидит очень глубоко, и отловить его в моменте очень сложно.
Думаю, среди моих читательниц немало тех, кто к своей работе относится гораздо ответственнее, чем к своему здоровью.
Ещё такой пример: раздражающая мелочь - вшитый ярлык на внутренней части одежды, который колется. Если я не срезала его сразу, могут пройти месяцы ношения одежды, прежде чем я от него избавлюсь. Почему так? Потому что на такой небольшой фактор дискомфорта легко забить.
Фишка в том, что такие мелочи не проходят бесследно. Здесь я позволю себе процитировать из поста Татьяны Никоновой, где она писала про связь между неудобной обувью и способностью получать удовольствие.
"А когда не замечаешь серьезные сигналы тела, перестаешь замечать и тонкие. Когда забиваешь на боль, перестаешь ощущать удовольствие. Если позволить себе чувствовать, обязательно почувствуешь и сильнейшее неудобство, раз уж оно в жизни есть. Поэтому выбор оказывается таким — или носить очень неудобную обувь и перестать замечать оттенки приятных ощущений, в том числе и в сексе, или замечать все, но неудобная обувь станет совершенно невыносимой. Поскольку мало кого интересуют наши желания, зато крайне заботит внешний вид, выбор чаще падает на узкую обувь и высокие каблуки. Наш выбор или чей-то еще? Нам решать, нам выбирать, нам, в конце концов, на этих ногах ходить, в этом теле жить, и нам этим телом любить — другие тела или туфли, решать тоже нам".
Короче, все связано. Толерантность к мелкому дискомфорту в итоге ведёт к тому, что в серьёзных вещах ты терпишь гораздо больше, чем это нужно и полезно. Остановиться трудно, потому терпеть - это доведенная до автоматизма привычка. А чтобы перестать терпеть, нужна пауза и сознательные волевые усилия.
#ноги