Стоять полезно

Одна из простых привычек, которую можно легко ввести в свою жизнь, — это больше стоять.

Сидение негативно сказывается на работе многих органов и систем, приводит к набору веса и иным проблемам со здоровьем.

Стойте во время разговора по телефону, больше ходите, размышляйте стоя — в общем, используйте любую возможность встать со стула.



Академия Врачей