А вы замечали, что когда вы думаете о болезни, ее симптомы у вас появляются?

Психосоматика – это слово, состоящее из двух корней: «психо» – душа и «сома» – тело. В основе возникновения психосоматических заболеваний лежит психологический фактор.

Когда человек постоянно прокручивает внутри себя свои переживания – это небезобидно. Неразрешенный стресс – опасен. Когда мы не даем выхода своим эмоциям, подавляем их, подавляем свои желания, стремления, начинает реагировать наше тело.

С эмоционального уровня переживания переходят на телесный уровень.

Совет: беречь свое душевное здоровье. Понятно, что от волнений и стрессов невозможно спрятаться. Но если вы чувствуете, что стресс не проходит, что вас слишком долго «не отпускает», следует обратиться к психологу, поработать с ним, и тогда психосоматика не возникнет.