Выходные, после которых хочется тренироваться ещё больше 👟

В это воскресенье у нас прошла открытая тренировка под руководством нового тренера — Елизаветы Волчковой.

Получилось очень насыщенно и по делу:
— суставная и беговая разминка
— СБУ
— ускорения с контролем техники
— заминка и растяжка

🎯 Основной акцент — не просто «побегать», а разобраться в движении: как работать на скорости, как держать технику и не разваливаться к концу.

И, честно — атмосфера получилась именно той, за которую любят наши тренировки.

💬 Вот что пишут участники:

«Это было не просто здорово, а очень здорово!
У неё реально дар преподавания»

«Все было круто, все понравилось»

И это самое ценное — когда хочется вернуться снова.

Спасибо всем, кто пришёл, будем ждать на следующих тренировках 🙌


И ещё немного про старты 👇

В эти же выходные наши ребята открыли трейловый сезон на трассах Олимпийского центра.

Грязь, подъёмы, спуски — всё как надо для первого старта.

Результаты:
— Мирослав Барышников — 5 место (1,1 км)
— Ирина и Алексей Барышниковы — 4 места (7 и 12 км)
— Даниил Братухин и Сергей Медведев — финиш на 27 км

🎯 Первые старты — это не про максимум, а про понимание формы и направления работы дальше.

А дальше — больше.

Следите за расписанием и присоединяйтесь к тренировкам 💙

💬 Подписаться |▫️ Наш сайт
💬 Подписаться на канал MAX
💙 Подписаться на группу ВК