Многие думают, что трейл — это просто бег, только по грязи. На самом деле, это совсем другая работа организма и головы.

Чтобы первый выезд в лес или горы не превратился в выживание, ловите базу от АБСТ.

В карусели разобрали три момента, на которых новички «сгорают» чаще всего: от работы с пульсом до выбора кроссовок.

Читайте, сохраняйте и готовьтесь к сезону правильно вместе с нами!

А что для вас было самым сложным на первом выезде на пересеченку? Пишите в комментариях, разберем самые частые страхи! 👇

💬 Подписаться |▫️ Наш сайт
💬 Подписаться на канал MAX
💙 Подписаться на группу ВК