24, юбилейный сезон Клуба Женского Здоровья!

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Гормоны, энергия и красота изнутри!

Лето закончилось, а ощущение, что вы так и не отдохнули, — осталось.

Просыпаетесь уставшей, даже если легли вовремя. Раздражаетесь на мелочи. ПМС в этом месяце будто хуже обычного. Волосы остаются на расчёске клоками, а кожа тусклая, будто не высыпается вместе с вами. И на всё один ответ: «ну это возраст», «просто устала» или «нужен другой шампунь».

Спойлер: чаще всего дело не в возрасте и не в уходе. Это щитовидная железа, кортизол, ферритин и гормональный фон, которые за лето разбалансировались — отпуск, смена режима, солнце, стресс от подготовки детей к школе. И тело сигналит об этом сразу по всем фронтам: энергией, циклом, кожей, волосами.

Разбираться с этим по одному симптому — долго и бесполезно, потому что причина у них часто общая. Поэтому в этом сезоне мы смотрим на организм целиком.

В этом сезоне разбираем:

Щитовидную железу и гипотиреоз — какие симптомы вы годами списывали на усталость?
Кортизол и стресс от возврата к рутине — почему организм воспринимает сентябрь как маленькую катастрофу?
Питание и фитотерапию для баланса цикла и ПМС — без гормональных препаратов «на всякий случай»
Анемию и ферритин — почему именно осенью «сыпется» голова и как это увидеть в своих анализах?
Коллаген, омега-3 и микронутриенты — что должно быть в тарелке, чтобы кожа и волосы восстанавливались изнутри, а не только с баночки.
Связь воспаления и питания — откуда высыпания и тусклость, если уход тот же, что и раньше.
Живой практикум с разбором ваших анализов — без диагнозов, но с конкретными рекомендациями, что делать дальше с питанием.

На выходе — ваш личный «осенний протокол»: что есть, какие добавки пить, какие травы и эфирные масла использовать, какие уходы и маски имеют смысл, а на что не стоит тратить деньги.

Для кого: для женщин, которые устали чувствовать себя разбитыми, гадать, откуда растут ноги у усталости и осенней «линьки», и покупать баночку за баночкой без результата.

Присоединяйтесь — и выходите из сезона с ясностью вместо тревожного «что-то не так, но не знаю что», с энергией вместо разбитости и с волосами, которые остаются на голове, а не на подушке.

Возможность присоединиться - до 15 сентября.

https://abrawkina.ru/p/woman-health-club/

В этом сезоне у нас будет оффлайн-встреча. Обязательно! По традиции))

#клуб_женского_здоровья