Alfa Only

Дарим КЭШБЭК 10% и приоритетное бронирование в ресторанах Lucky Group. Всем клиентам Alfa Only и А-Клуба 🤩🦆

Рестораны Lucky Group — это лучшие заведения Москвы: Jun, Mamie, Maya, Eva, Londri, Saray, Koji, Niki, Loro, Dacha, Margarita Bistro, All Day и другие.

Пробуйте настоящие произведения искусства на тарелке — а мы будем отвечать за выгоду. Клиентам Alfa Only и А-Клуба возвращаем кэшбэк 10% — до 2000 рублей в каждом из 16 ресторанов Lucky Group.

Главное: платите любой премиальной картой. Кэшбэк придёт 10 числа следующего месяца.

А ещё клиентам Alfa Only и А-Клуба мы найдём столик в ресторане — даже в выходные и праздники. Бронируйте через наши консьерж-сервисы ❤

Редактор канала: поужинал в дорогом ресторане, но всё равно думает о мамином борще 😋

@alfabank

Взгляните на новые рестораны Москвы и не только: открытия из GreatList

В #onlynew, разделе с новыми заведениями в гастрономическом гиде GreatList, пополнения. Быстрее всего открывают рестораны в Москве, но от неё не отстаёт столица Татарстана. Вот четыре заведения, в которые стоит запланировать свой визит.

📍Ресторан итальянской кухни Grassa, Москва

Кухню для нового проекта Глена Баллиса ставил Вадим Борисихин, выпускник парижской кулинарной школы Le Cordon Bleu, ученик итальянского шефа Андреа Аккорди. Пицца здесь сочетается с сардинами, тирамису — с бобами тонка, а тальятелле — с бренди. И всё это в расслабляющем интерьере с грубым деревом, кирпичной кладкой и другими атрибутами стиля «рустик».

📍Ресторан японской кухни Self Edge Japanese, Москва

Московская версия петербургского проекта в формате listening bar. Японскую кухню сопровождают виниловые вечеринки и даже тематические дни — от Sake Days до Izakaya DJ Party. Но главное здесь — продукты: устрицы везут с острова Хоккайдо, кальмаров — с Сахалина, крабов — с Камчатки, а тунца и хамачи — с лучших японских рынков.

📍Ресторан с акцентом на домашней пасте Salone Pasta & Bar, Москва

Ещё одно открытие родом из Петербурга — с белыми скатертями, фарфоровой посудой Ginori и продуктами из разных частей Италии. Например, прошутто из региона Фриули-Венеция-Джулия или пастой Gentile из городка Граньяно в Неаполе. Постояльцы заведения знают, что особенно эффектно здесь празднуются дни рождения — десерт имениннику выносят под Felicita.

📍Этнобистро «Сказки о Солнце», Казань

Переосмысление гастрономических традиций народов, проживающих на территории России, от проекта Make More Group. В интерьере — натуральные материалы, на открытой кухне — живой огонь, на котором здесь и готовят камского сома с картофельной запеканкой, стейк из нерки с капустой и бараньи языки.

Фото предоставлены ресторанами для GreatList.

@aaa_only

Возвращаем кэшбэк до 100% на шопинг в ноябре и декабре — тем, кто с Alfa Only 🤩

Объединяемся с лучшими проектами страны, чтобы у вас было ещё больше привилегий. В карточках собрали новые и актуальные акции для премиальных клиентов — от поездок в бизнес-классе до бокала игристого в театре 🥂

Расплачивайтесь картой Alfa Only и ждите 10-е число следующего месяца — в этот день кэшбэк поступит на счёт. Если карты нет, откройте её прямо сейчас на сайте 🤖

@aaa_only

«Самые глупые решения Билл Клинтон принимал, не выспавшись»: сомнолог — о том, нужно ли вам вставать рано

Пока вы спали, кто-то нагулял 10 тысяч шагов, приготовил завтрак на семью, сделал укладку и не забыл поделиться этим в соцсетях. Речь не только о блогерах. Тим Кук в 4:00 проверяет рабочую почту, а Анна Винтур просыпается до 5:30, чтобы прочитать прессу и сыграть в большой теннис.

Все они в клубе «пяти часов утра» — по названию книги, породившей тренд на ранние подъёмы. Но нужно ли к ним присоединяться? Спросили у специалиста по сну, насколько это полезно для эффективности и здоровья.

Роман Бузунов, врач-сомнолог, профессор, д.м.н., заслуженный врач РФ:

Всем, кто решает перестроиться на подъём в 5:00, важно понимать, что это либо навсегда, либо не надо. Если соберётесь взять тайм-аут от новой привычки, организм отреагирует по принципу джетлага. Будет копиться дефицит сна, который придётся компенсировать. Восполните его в выходные — и не сможете заснуть с воскресенья на понедельник, начало недели будет разбито. При таких нарушениях сна будут страдать высшие нервные функции: прогноз, анализ, многозадачность, эмпатия. Как-то Билл Клинтон сказал, что самые глупые решения он принимал, когда не высыпался.

Лучше просто научиться вставать в одно и то же время — социально обусловленное для себя. Зачем, скажем, человеку просыпаться в 5:00, если на работу ему к 8:00, детей у него нет, а бегать с утра он не любит?

Но если всё равно хотите в клуб «пяти утра», поставьте завтрашний будильник на час раньше обычного, послезавтрашний — на два, и так далее, пока не дойдёте до нужной вам отметки времени. Ложиться спать раньше не получится: по приказу нельзя себя усыпить, зато можно поднять. Через четверо-пятеро суток организм подстроится под новый режим. Похоже на смену часовых поясов при перелёте: если улетите из Москвы во Владивосток, то через неделю привыкнете жить по новому времени (а это -7 часов).

С возрастом, правда, становится тяжелее: циркадные смещения хуже воспринимаются организмом. Но всё ещё реально. Просто нужно чуть больше времени.

#экспертговорит

@aaa_only

Присоединяйтесь к Alfa Only — закрытому сообществу с уникальными привилегиями 🤩

Не только рассказываем о том, как жить лучшую жизнь, но и помогаем в этом. Если у вас ещё нет карты Alfa Only, откройте её на сайте. И получите доступ ко всем бонусам премиального клиента Альфа-Банка. Это собственный бизнес-зал в Шереметьево, поездки на такси за наш счёт, бесплатное страхование в путешествиях, суперкэшбэк от партнёров, приглашения на специальные мероприятия и много всего другого 👀

У клиентов Alfa Only есть закрытый чат в приложении банка. В нём ещё больше подборок и рекомендаций от селебрити и экспертов. Например, видеообзоры новых и лучших ресторанов из гастрономического гида GreatList.

Карта Alfa Only даже выглядит как ключ к эксклюзивному клубу. Она светлая и металлическая. Эксперты назвали её самой удобной премиальной картой, а сервис Alfa Only — лучшим для премиум-клиентов. Убедитесь сами 🏆

@aaa_only

Куда сходить в Тбилиси, чтобы открыть город по-новому — продолжает рассказывать местная жительница 🇬🇪

Публикуем вторую часть нашего неочевидного гида — для тех, кто едет в грузинскую столицу или только планирует.

Рекомендациями делится автор Telegram-канала о Тбилиси и Грузии Nateli Tbilisi Натела Поцхверия.

#маршрутпостроен

@aaa_only