Alfa Only

Забронировали вам стол в лучших ресторанах на 14 февраля ❤️

Рестораны Lucky Group входят в главные гастрономические гиды России — от GreatList до Ultima Guide. Просто так в них не попасть — нужно планировать визит заранее. Но не тем, кто с Alfa Only.

Maya, Jun, Londri, Saray, Lucky Izakaya, Koji, Mamie и обе Eva (в Хамовниках и на Большой Грузинской) — для наших премиальных клиентов в этих заведениях найдётся стол даже в выходные и праздники. В том числе в один из самых загруженных дней года — 14 февраля.

Даже звонить самим не нужно. Просто напишите консьержу в приложении Only Assist, указав ресторан, дату, время и количество гостей. Вас будет ждать не только стол, но и специальный комплимент от шеф-повара 🍧

А ещё клиентам Alfa Only возвращаем кэшбэк до 10% — при оплате премиальной картой в этих и других ресторанах Lucky Group (кроме Kiyomi, Santi, Bruno и Oltremare). Если у вас уже есть планы на День всех влюблённых, но ещё нет нужной карты, оформите её здесь.

@aaa_only

Какие фильмы ждать в 2025 году — советуют киноэксперты

Попросили экспертов рассказать, какие новые фильмы заслуживают внимания. От продолжений культовых кинофраншиз до картины с номинантом на «Оскар» Юрой Борисовым.

⌚️ Алиса Таёжная, кинокритик:

🎬 «Компаньон». Психологический триллер с Софи Тэтчер — актриса понравилась мне в фильме «Еретик». Ее героиня — робот, которая не знает, что раньше была человеком, а когда узнаёт, прокачивает уровень интеллекта и мстит тем, кто её обижал.

🎬 «Новая волна». Фильм о фильме — как Жан-Люк Годар снимал свой хит «На последнем дыхании» 1960 года. Режиссёром выступил один из моих любимцев Ричард Линклейтер — он хорошо понимает, как устроено кино. Джин Сиберг, музу Годара, сыграла Зои Дойч, а роль самого Годара досталась молодому режиссёру Гийому Марбеку.

🎬 «Так получилось». Люблю фильмографию Пака Чхан-ука, особенно позднюю — «Служанку» и «Решение уйти». Любопытно, что он сделал в новом фильме — чёрной комедии о конкуренции, основанной на романе Дональда Уэстлейка «Топор». По сюжету герой отчаянно ищет новую работу после увольнения с должности, которой отдал 25 лет. В главной роли Ли Бёнхон — тот самый антагонист из «Игры в кальмара».

Также жду фильм «Золотой» Мишеля Гондри. Что бы ни снял режиссёр «Вечного сияния чистого разума», наблюдаю за этим с большим интересом. Хочу посмотреть, что Джеймс Кэмерон придумал в «Аватаре-3», и как Disney адаптировал под кино «Белоснежку» и «Лило и Стич». Из ужастиков добавлю «Франкенштейна» Гильермо дель Торо и «Невесту Франкенштейна» Мэгги Джилленхол.

📱 Вячеслав Шмыров, киновед, член Российской академии кинематографических искусств Ника:

🎬 «Кончится лето». История двух братьев из глухой северной провинции, рассказанная в жанре криминальной драмы. Играют в фильме Юра Борисов и Макар Хлебников, а сняли его Владимир Мункуев и Максим Арбугаев, яркие представители нового якутского кино. Арбургаев вместе с сестрой сделали документальную короткометражку «Выход» о жизни морского биолога на Чукотке, которую номинировали на «Оскар-2023».

🎬 «Филателия». На фестивале в Каире в ноябре фильм получил три награды — за режиссуру и лучшую мужскую и женскую роли. Наталья Назарова — одна из самых интересных женщин-режиссеров российского авторского кино. Уникальна и сама история главной героини — молодой женщины с признаками ДЦП. Скромная работница почты борется за личное счастье и в этой борьбе неожиданно побеждает.

🎬 «Папа умер в субботу». Экзистенциальная драма Заки Абдрахмановой с автобиографической подоплёкой. Главная героиня приезжает на похороны отца, с которым не общалась, и встречается с родственниками, прошлым и самой собой. Фильм уже признан лучшим дебютом в игровом кино на фестивале «Маяк».

📲 Диана Абу Юсеф, кинокуратор, кинокритик, соавтор телеграм-канала и журнала «Самиздат о кино»:

🎬 «Микки 17». Новая работа южнокорейского режиссёра Пон Джун-хо — обладателя четырёх премий «Оскар» за «Паразитов». В главной роли — Роберт Паттинсон. По сюжету, основанному на научно-фантастическом романе Эдварда Эштона, он участвует в колонизации ледяного мира и становится «восстанавливаемым сотрудником». После смерти разум Микки пересаживают в тело-дубликат, но только на шестой раз он понимает, что творится что-то неладное.

🎬 «Что природа говорит тебе». Неспешный фильм о молодом поэте в нежной интонации самого синефильского южнокорейского режиссёра, новатора киноязыка Хон Сан-су. Его фильмы — с подчёркнутой реалистичностью. Хон Сан-су максимально приближается к настоящей жизни, показывая быт героев и используя зум камеры. Так и тут: герой приходит с девушкой в дом её родителей, где они проводят долгий день вместе.

Какие премьеры ждёте больше остальных?

❤️ — российские;
🔥 — корейские;
👍 — диснеевские;
🎉 — продолжение «Аватара»;
💯 — нового Линклейтера;
🤯 — триллеры.

@aaa_only

Где купить мировые модные бренды с кэшбэком 🛍

Сумка с ручкой-сардиной Bottega Veneta, вневременные красные лодочки Dolce & Gabbana и пальто Brunello Cucinelli из кашемира и шерсти. Покупайте актуальные и знаковые вещи мировых брендов в ЦУМе и ДЛТ, а мы вернём 20% бонусами по карте лояльности Black и 8% бонусами по карте Orange. Только тем, кто с Alfa Only.

Никаких ограничений по сумме кэшбэка нет, сколько бы вы ни потратили. И неважно — в универмаге, на сайте или в приложении ЦУМа. Главное — платите картой, платёжным кольцом или стикером с нашей жемчужиной 🤩

Подробнее об этой и других привилегиях Alfa Only, от бесплатных ресторанов до поездок на такси за наш счёт, читайте здесь.

@aaa_only

Какие рестораны Москвы признали лучшими 🏆

Сервис Яндекс Еда обновил Ultima Guide — ежегодный список 50 лучших ресторанов столицы. Их среди 28 500 заведений отобрали нейросеть, интернет-пользователи и эксперты гастроиндустрии. Оценивали сервис, интерьер и главное — вкус и качество блюд.

В гид вошли: старейшее заведение Москвы «Узбекистан», сразу два ресторана греческой кухни Eva — в Хамовниках и на Большой Грузинской и новый средиземноморский ресторан Lui. А некоторые заведения отметили отдельно:

🍽 Выбор экспертов и Превосходный сервис: японский ресторан Ayu by WA Garden.

🍽 Лучший интерьер: гастротеатр Krasota.

🍽 Выбор пользователей: ресторан Maya, вдохновлённый первобытной культурой.

🍽 Самый узнаваемый ресторан: «Кафе Пушкинъ» с русской кухней.

Оценить экспертный выбор можно не только в ресторане, но и не выходя из дома. Зайдите в приложение Яндекс Еда, найдите раздел Ultima и оформите доставку блюд из лучших заведений. И обязательно платите картой Alfa Only — вернём кэшбэк до 10% с каждого заказа, но не более 2000 рублей 🤩

Если карты Alfa Only ещё нет, оформите её здесь.

@aaa_only

В какие рестораны сходить в Дохе: рекомендации из GreatList

После Чемпионата мира по футболу Катар стал заметным направлением для туристов — тех, кто пресытился Эмиратами и другими Ближневосточными странами. Особенно быстро там развивается гастрономия — настолько, что у заведений Дохи теперь есть свой раздел в международном ресторанном гиде GreatList. Это значит, что их оценили эксперты и смело могут рекомендовать к посещению.

Мы изучили раздел и выбрали семь ресторанов, которые стоят того, чтобы запланировать путешествие в столицу Катара.

📍Izu, европейский фьюжн в отеле Mandarin Oriental

Городское кафе известного на Ближнем Востоке шеф-повара Изу Ани. На первом этаже готовят завтраки — от венской выпечки до блюд из яиц. Второй этаж — уже с формальной обстановкой, заблаговременной бронью столов и вечерним меню. В нём — французская классика: улитки в чесночном соусе, стейки из фуа-гра, кальмары с соусом провансаль и другие деликатесы.

📍Harry’s Dolce Vita, итальянский ресторан на острове

Младший брат одноимённого заведения в лондонском Найтсбридже — в стиле богемного римского бара 1960-х. Подают пиццу со скаморцей, равиоли с лимонами Амальфи и десерт Harry's Toadstool в виде поганки из белого шоколада, маскарпоне и фисташкового соуса. Ресторан находится в похожем на дворец отеле Marsa Malaz Kempinski на острове Жемчужина Катара.

📍Jiwan, арабский ресторан в Национальном музее Катара

Ресторан на четвёртом этаже одной из главных архитектурных достопримечательностей Катара — Национальном музее, спроектированном Жаном Нувелем. Здесь можно не просто поужинать с красивым панорамным видом, но и познакомиться с кулинарными традициями стран Персидского залива.

📍NAC, филиал популярного лондонского гастробистро

Место для тех, кто устал от ближневосточной кухни и ищет классическую карбонару или стейк под беарнским соусом. Но идут сюда прежде всего за международными хитами NAC — куриным поп-корном с острым майонезом, бургером с трюфелями и чуррос.

📍Cecconi’s, итальянский ресторан в клубном отеле The Ned

Ещё одно заведение международной сети, берущей начало в Лондоне. Оригинальный ресторан заработал там в конце 1970-х, поэтому его современные воплощения сохранили ретро-шарм с кожаными креслами, белыми скатертями и хрустальными люстрами. Ещё одна особенность ресторана — зелёная терраса, где особенно приятно пить кофе с тирамису.

📍Zuma, японская кухня от международной сети

Модная изакая с ночным видом на гавань и городской пейзаж — вечерний формат заведения открывается в семь вечера и работает до обеда. Японские блюда здесь дегустируют прямо во время танцев — от чёрной трески, маринованной в мисо, до роллов в авторской интерпретации.

📍LPM, французская брассерия

Заведение по соседству с Zuma на полуострове Al Maha, главной точке притяжения в столице Катара. Спокойное место, переливающееся в лучах заката, напоминая кинематографическую эстетику и курортную атмосферу французской Ривьеры. Собственно, кухня оттуда же: улитки в чесночном масле, утка в апельсинах и другая средиземноморская классика.

Фото предоставлены ресторанами для GreatList.

@aaa_only

«Не заставляйте себя спать»: сомнолог — о том, как побороть бессонницу 🥱

«Я мечтаю научиться спать», — признаётся CEO 12 Storeez Иван Хохлов в интервью ведущему бизнес-подкаста Александру Соколовскому. «Я тоже», — отвечает собеседник, жалуясь на то, что уже много лет ему не помогают ни консультации врачей, ни медитации.

Проблемы со сном, по разным оценкам, испытывают почти 50% взрослых людей. Спросили сомнолога, как всё-таки начать высыпаться в мире, где сон стоит не на первом месте. И какие для этого есть эффективные нелекарственные средства.

Роман Бузунов, врач-сомнолог, профессор, д.м.н., заслуженный врач РФ:

В 2017 году подходы к лечению бессонницы изменились. Если раньше было только медикаментозное лечение, то сегодня наиболее эффективным считается метод когнитивно-поведенческой терапии. Он позволяет найти и устранить факторы, поддерживающие бессонницу, и вернуть человеку здоровый сон.

1️⃣ Поймите, сколько часов вам нужно, чтобы выспаться. И старайтесь держать режим даже в выходные, ставя будильник. Пересып — так же плохо, как и недосып.

2️⃣ Если не спится, не заставляйте себя. Лучше займитесь чем-то спокойным, пока не придёт сонливость. Например, медитациями.

3️⃣ Не спите днём. Даже если очень хочется. А ещё — соблюдайте гигиену спальни: чистые простыни, шторы блэкаут, комфортная температура. И наконец, увеличьте физическую нагрузку и нормализуйте питание. Да, это тоже важно для борьбы с бессонницей.

Вот что ещё поможет засыпать быстрее и спать лучше (у этих средств нет серьёзной доказательной базы, но вкупе с другими мерами они работают для многих пациентов):

💤 Увлажнитель воздуха. Обеспечивает комфортную атмосферу в спальне. Особенно в отопительный сезон, когда влажность воздуха падает до 20%, В результате сохнет слизистая, закладывает нос, слезятся глаза. Спать становится невозможно. То же самое касается сна в серьёзную жару при усиленной работе кондиционера.

💤 Кубик сна. Генерирует импульсы электромагнитного поля на частотах, необходимых для той или иной глубины сна (1-20 ГЦ — более глубокий сон, 20-40 ГЦ — поверхностный). Можно задать программу сна из нескольких отрезков конкретных частот в течение ночи. И спланировать комфортное пробуждение.

💤 Аппарат «Соня». Аналогичный усилитель дельта-волн, способствующий глубине сна. Бывает в форме браслета.

💤 Ароматерапия. Даёт рефлекторный успокоительный эффект. Поэтому не будет лишним нанести масло лаванды на подушку или маску для сна. Также есть спреи для подушек, аромат которых расслабляет и помогает заснуть.

💤 Светобудильник. Медленно увеличивает освещённость в спальне к моменту пробуждения, облегчая его. Свет воздействует на сетчатку даже через закрытые веки. Сигнал передаётся в мозг, что подавляет выработку мелатонина (гормона сна) и активирует системы бодрствования. Ведь чтобы хорошо засыпать, нужно и хорошо просыпаться.

А вот здесь сомнолог Роман Бузунов рассказывает, стоит ли вам вставать рано, чтобы стать успешным.

#экспертговорит

@aaa_only