Приглашаю на занятия "Сознавание через движение", основанные на оригинальных уроках д-ра Моше Фельденкрайза, которые он проводил в 50-ые годы в Израиле.

Занятия будут интересны как новичкам, так и более продвинутым телесным практикам.

Для участия совершенно не важен уровень физической подготовки, нам всегда есть что улучшить, но важно держать в фокусе - аккуратность и бережность к себе. Что-то может оказаться сложным и не получиться.
Это нормально. После урока будет возможность обсудить опыт и разобраться с трудностями.
Крайне рекомендую выключить опухший серьез и отнестись к занятиям проще, как к игре, эксперименту и новому опыту. Хороший девиз на курс - делаем на отвали, на троечку, на пол-шишечки - т.е. вообще не стараемся, а в идеале - ищем удовольствие.

Исходно важен - интерес, любопытство, желание развлечься, а так же готовность взять на себя ответственность за свое состояние: не требовать от себя слишком многого, не делать себе плохо, даже если кажется, что инструкции говорят обратное. Опираться на себя и отдыхать, когда устал. И ни в коем случае не причинять себе боль.

Уроки проходят в зуме, в режиме реального времени.
Уроки длительностью порядка 45-55 минут + (опционально) обсуждение.
Важно - начинать будем вовремя, потому лучше подключаться чуть заранее.

Для занятий нам нужно свободное пространство. Примерно такое, что б можно было лечь и спокойно раскинуть руки в стороны и вверх, но если есть возможность больше - это отлично.
Так же вам нужна включенная камера, где вас видно на полу. Это важно и мне, и вам, и другим участникам курса.

Расписание:
Пн, пт - 7:00
Пн, пт - 11:00 (повтор утреннего урока)
Время московское.
Начало: В пятницу, 2 октября.

При желании, можно участвовать оба раза за ту же стоимость.
Стоимость:
8 занятий в месяц - 6000 руб (без записи, только живое участие)
https://yookassa.ru/my/i/apQkvDz2jEsc/l

8 занятий в месяц - 7000 руб (с доступом к записям уроков на 2 недели).
https://yookassa.ru/my/i/apQkvDz2jEsc/l

Для тех, кто не определился с регулярностью - есть формат разовой, понедельной оплаты.

Вопросы, пожелания, жалобы, а также отзывы и рекомендации - можно оставлять в комментарии или писать в личные сообщения @litevil
Засим, набор на новый курс объявляю открытым, можно занимать места в партере!