Сцена. Смелость и кайф.

Говоря о «публичных выступлениях», мы обычно представляем себе что-то формальное: спикер на конференции, рабочее совещание. При упоминании «сцены» же, напротив, на ум приходят творческие личности - актёры, музыканты и певцы.

Но значимый семейный разговор по своей сути - тоже публичное выступление, а кухня – мини-сцена. Итоги семейных споров частенько сильно влияют на нашу дальнейшую жизнь – иногда даже сильнее победы на песенном конкурсе или итогов совещания. Но и разговор с начальником, защита проекта на совещании – это тоже мини-выступления на небольшой «сцене».

В последнее время ко мне частенько обращаются за переговорной консультацией: как попросить повышения на работе? Здесь, в первую очередь, успех такого «предприятия» с большой долей вероятности зависит от того, насколько мы подготовили аргументированную позицию – и может ли клиент обоснованно и корректно её защитить. Но также мы смотрим с сторону опор в споре – как мы себя ведём эмоционально, впадаем ли «в ступор» или, напротив, утопаем в истерике.

Любое выступление имеет несколько слагаемых успеха. С одной стороны, важна аргументация. Мы все внимательно слушаем то, о чём человек говорит, как спорит. Но в тоже время, огромное значение имеет состояние, «из которого» человек звучит и проявляется. Этот «вайб» - подводная часть айсберга: мы энергетически всегда легко улавливаем страхи, сомнения, колебание эмоциональной опоры нашего оппонента.

Когда мы выходим на настоящую сцену (петь, танцевать, играть спектакли, выступать с речью на конференции и пр.), то мы становимся видны. Большинство масок спадает как луковая шелуха. При этом в наши страхи, сомнения и другие уязвимости попадает уже не маленький лучик – туда светит уже целый огромный прожектор внимания публики. Мало кто может стоять спокойно под таким «жарким солнцем» - все, кто сегодня стал профи, когда-то прошли свой непростой путь работы с тревогой, волнением до /во время выступлений.

Ещё интересное наблюдение о проявленности. Сейчас почти из каждого утюга звучит: выходите в сторис чаще, заявляйте о своей экспертности через соцсети, зовите клиентов. А энергетически это ой как непросто. Если мы не говорим о продажах купи-купи, а о живом блоге, то здесь действует тот же эффект раскрытия, снятия масок перед публикой и попадания в свою уязвимость. И внимание – такой же луч прожектора, под которым долго стоять очень жарко. Он высветляет все энергетические блоки. Казалось бы, внешне это всего лишь «сторис» с парой фото – а энергетически тяжко, потому что у нас весь айсберг приходит в движение. И мы начинаем… Бросаем. Снова проявляемся... И так много раз, пока не переварим материал – не стабилизируемся.

Я много лет увлекалась дебатами – даже ездила на Чемпионаты Мира и Европы. Мне казалось, что я точно знала секрет успеха – отличная технология качественного спора решает все проблемы. Да, она очень помогла мне в продвижении по карьерной лестнице. Но в семье, увы, нет.

После развода я пошла изучать конфликтологию. Тоже крайне интересно, познавательно - но не даёт ответов на вопросы, что делать с ситуациями «как об стену горох». Это когда ты разговариваешь, а сторона напротив сидит в «своём мире», смотрит «своё кино» - и ни один аргумент «не попадает» в человека.

Зарывшись в психологию по уши, пройдя множество обучений, проведя ни одну расстановку как клиент и терапевт, я наконец разобралась. Точнее, мне так казалось - до тех пор, пока я не стала сначала регулярно вести блог и сторис, а потом и выходить на реальную сцену сама. Тут меня ждало снова множество открытий – уже практических.

Вот сегодня да. Сложилось. Регулярно играя театральную импровизацию, из раза в раз выходя на сцену и работая со своими сложными, уязвимыми местами, я наконец-то собрала свой кубик рубика. И готова делиться сокровищами: секретами смелости выхода на свою сцену. И кайфа от неё.

Приглашаю вас на курс. Анонс ниже.

А если вам неактуально – буду рада, если порекомендуете друзьям. Пускай будет больше ярких, проявленных людей вокруг ✨