О ТРЕВОГАХ СЕГО ДНЯ

Честно говоря, за последние пару недель больше всего заставляют бровь пошевельнуться «советы как справиться с тревогой»: подышать, заземлиться, отпустить ситуацию. Звучит это так, будто старой заплаткой пытаются прикрыть дыру совершенно иного характера. Дыхание и заземление могут снять острый аффект на короткое время, но не помогут разобраться в причинах именно вашей тревоги.

В ситуации одного общего ужаса, тем не менее, этот ужас у каждого очень личный. Чего боитесь именно ВЫ, что именно ВЫ, собственно, испытываете? Очень легко захватиться бушующими эмоциями масс, заняться делением на черное/белое, плохих/хороших, остающихся/уезжающих. Проще всего захватиться паникой или ненавистью, которые смывают как волна. Но в этой массе важно выделить себя, как это вписывается в вашу историю.

Когда внешняя система рушится, важно найти внутреннюю, на которую можно опереться. Поддержание своей субъектности возможно благодаря тому, что вы продолжаете говорить, работать с собственным бессознательным и делать то, что является продолжением вашей личной этики и что вам кажется важным.

Помимо реальной угрозы безопасности или даже жизни (сейчас — совсем не воображаемой), страх складывается из того, какие бессознательные структуры и фантазии выводятся на поверхность текущими событиями. И если с ними не работать, попытка сунуть голову в песок или заземлиться вряд ли помогут. Тем более, когда нужно предпринять что-то, чтобы обезопасит собственную жизнь. Если страшно, это не значит, что вас глючит, ведь мы попали действительно в жуткую ситуацию, когда привычные общественные ориентиры и заявляемые ценности слетают как пелена с глаз, и обнажается голая холодная конструкция.

Людьми управляют преимущественно не государства, а собственные структуры бессознательного, исходя из которых выстраиваются ценности, отношение к себе, к другим, к событиям, к власти и пр. Поскольку сейчас они обнаруживаются наиболее отчетливо, мне видится, что сегодня одно из лучших времен для анализа, если хочется уйти дальше снятия острого аффекта.

#психоанализ