Минус 8 килограмм, эпилог
4/4
Советую ли я вам ХМРЗ?
 
Ох нет. Если бы я тут оказалась по чьему-то совету, ему бы не поздоровилось. Но один совет для тех, кто хочет поменять состав тела/фигуру/вес, да и в принципе - что-то системно изменить в жизни - я могу дать🫶
 
Сначала поймите, какие у вас ограничения и драйверы, а потом выбирайте, опираясь на себя, а не на чужие восторги. Я люблю, когда сложно, с вызовом, новизной и ограниченным сроком. А кому-то нужны более мягкие форматы, плавный вход в новую систему, время на адаптацию.
 
И, конечно, нам всем нужна поддержка. Муж вывез добрую половину этого непростого проекта: искал, покупал, успокаивал, поддерживал, восхищался. На медицинском протоколе у меня был чат сочувствующих и поддерживающих. Плюс я в моменте делилась процессом в соцсетях. Вариантов много - главное, выбрать свой, а не копировать чужие. Это ведь и значит “оставаться в своем уме”. А мы все - в нем.
 
А если все взвесите, изучите и соберетесь в ХМРЗ, вот моя реферальная ссылка. Вам несложно, мне приятный бонус))))

❤️ Лайк изменениям, которые происходят с удовольствием