Как я сбросила 8 килограмм
1/4
 
На весах этим недобрым майским утром 67

ШЕСТЬДЕСЯТ СЕМЬ килограмм.
Для меня это очень, очень много.
 
С весов я сошла грустная. Последние пару недель я пыталсь игнорировать, что на мне не сходятся любимые летние вещи, что приходится носить беременные, которые ужас как надоели.
 
“Третьи роды, тебе не 20 и даже не 30, это нормально, нужно время, ты еще кормишь, ребенку еще года нет”, - да, да, да, все понятно, спасибо. Но я хочу носить красивую одежду и нравиться себе в зеркале.
 
Я была жутко недовольна собой, но при этом совершенно не чувствовала сил на диету, изменение питания, выстраивание регулярного спорта. Чувствовала себя грустной квашней.
 
- Милая, мне кажется, тебе пора обратить внимание на свою форму, - вкрадчиво так сказал вечером муж.
 
Этого не хватало! Я разоралась, потом разрыдалась. Было очевидно, что нужно что-то поменять, но энергии на изменения не было. Я решила подумать об этом завтра.
 
А завтра я вспомнила про ХМРЗ или худых мразей.
 
Про проект я знала давно, было любопытно попробовать, но на ГВ было нельзя. Я люблю разные эксперименты, особенно с едой. Это было новое и интересное - раз❤️. Концепция проекта “получать все необходимое организму из еды, а не пить горстями бады”. Это было про здоровье - два❤️. Проект длится месяц, то есть есть конкретный срок - три❤️
 
Появился драйв, за ним - энергия⚡️
 
Суть максимально проста: заполняешь анкету и тебе составляют индивидуальное меню, которое надо строго соблюдать. В конце недели сдаешь отчет. Если изменения идут не так, как считает нужным математическая модель, тебя исключают без возврата денег. Если все ок - дают меню на следующую неделю.
 
Я купила тестовую неделю. Первый шок - порции, которые невозможно съесть. Муж не осилил тоже. Было сытно, вкусно, необычно. За 7 дней - минус 2 кг.
 
Конечно, я купила месяц марафона. И охренела, но об этом в следующих сериях.
 
Подробнее про ХМРЗ можно посмотреть тут
 
❤️ Лайк слабоумию и отваге, мы продолжим, несмотря ни на что