Канал для жертв продуктовой рекламы. Рассказываем о полном г%вне, лежащем на полках магазинов и о том, как в этой свалке выбрать что-то стоящее
По всем вопросам - @eduard_direct
Регистрация в РКН: https://rkn.link/oaW
MB26
Post #9276
396

Эти продукты запрещены на завтрак
▪️Чеснок — раздражает слизистую пустого желудка, может вызвать изжогу и дискомфорт.
▪️Консервы — тяжёлые, с консервантами и солью, нагружают ЖКТ с утра.
▪️Копчёности — жирные и содержат канцерогены, раздражают желудок натощак.
▪️Апельсины — высокая кислотность повышает кислотность желудка, может вызвать изжогу.
▪️Бананы — на голодный желудок могут резко повышать уровень магния в крови и нагружать сердечно-сосудистую систему (хотя это спорный момент, часто просто советуют не есть их в одиночку).
▪️Холодные напитки — «шокируют» ЖКТ, замедляют пищеварение, сужают сосуды.
▪️Йогурты — кислая среда натощак нейтрализует полезные бактерии, снижая пользу продукта.
▪️Сладости — резкий скачок сахара в крови, затем упадок сил и чувство голода.
▪️Сырые овощи — грубая клетчатка тяжело переваривается пустым желудком, может вызвать вздутие.
▪️Кофе натощак — стимулирует выработку соляной кислоты без пищи, раздражает слизистую, может вызывать изжогу и тревожность.
▪️Чеснок — раздражает слизистую пустого желудка, может вызвать изжогу и дискомфорт.
▪️Консервы — тяжёлые, с консервантами и солью, нагружают ЖКТ с утра.
▪️Копчёности — жирные и содержат канцерогены, раздражают желудок натощак.
▪️Апельсины — высокая кислотность повышает кислотность желудка, может вызвать изжогу.
▪️Бананы — на голодный желудок могут резко повышать уровень магния в крови и нагружать сердечно-сосудистую систему (хотя это спорный момент, часто просто советуют не есть их в одиночку).
▪️Холодные напитки — «шокируют» ЖКТ, замедляют пищеварение, сужают сосуды.
▪️Йогурты — кислая среда натощак нейтрализует полезные бактерии, снижая пользу продукта.
▪️Сладости — резкий скачок сахара в крови, затем упадок сил и чувство голода.
▪️Сырые овощи — грубая клетчатка тяжело переваривается пустым желудком, может вызвать вздутие.
▪️Кофе натощак — стимулирует выработку соляной кислоты без пищи, раздражает слизистую, может вызывать изжогу и тревожность.
- 😁 5
- ❤ 1















