از تجربهی موفقیتهای کوچک تا خودپذیری، مرزبندی، شناخت نقاط قوت و به چالش کشیدن افکار منفی؛ هر یک از این موارد میتوانند به شکلگیری رابطهای سالمتر با خود کمک کنند.
قرار نیست کامل باشیم؛ کافی است بیاموزیم خودمان را منصفانهتر ببینیم.
شنونده قسمت چهارم از سری پادکست های عزت نفس باشید.🤍
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه یزد
با همکاری کانون پویانگاران دانشگاه یزد
✍🏻 نویسنده: ریحانه زیدآبادینژاد
📚 گردآورنده علمی: فاطمه یاوری
🎙 گویندگان: مژده بهرامی، یکتا علافزاده
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه یزد
کانون پویانگاران دانشگاه یزد
#عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #پادکست
#انجمن_علمی_روانشناسی