عزتنفس یکشبه از بین نمیرود؛ گاهی در اثرِ تجربههای تکرارشونده، مقایسههای مداوم، خودانتقادی و فشارهای محیطی، آرامآرام فرسوده میشود.
در این قسمت از مجموعه پادکستهای عزتنفس و اعتمادبهنفس، سراغ عواملی رفتیم که میتوانند احساس ارزشمندی ما نسبت به خودمان را تحت تأثیر قرار دهند؛ از روابط و تجربههای بینفردی گرفته تا الگوهای فکری و فشارهای اجتماعی.
شاید شناختنِ این عوامل، اولین قدم برای تغییرشان باشد. 🌱
🎧 شنوندهی این قسمت باشید و با ما همراه شوید.
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه یزد
با همکاری کانون پویانگاران
🔬 گردآورنده علمی: فاطمه یاوری
🎙️ گویندگان: مژده بهرامی | یکتا علافزاده
✍🏻 نویسنده: ریحانه زیدآبادینژاد
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه یزد
کانون پویانگاران دانشگاه یزد
#انجمن_علمی_روانشناسی #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #خودشناسی #خودانتقادی #پادکست_روانشناسی