🌙во сколько лечь, чтобы встать вовремя
20:00 → 05:00
20:30 → 05:30
21:00 → 06:00
21:30 → 06:30
22:00 → 07:00
22:30 → 07:30
23:00 → 08:00
23:30 → 08:30
00:00 → 09:00
00:30 → 09:30
01:00 → 10:00
Чтобы чувствовать себя нормально — старайся спать 8–9 часов
🍓 — Если нужно наладить режим
❤️🔥— Если полезно
Мы в МАX
дать бустик🦋🦋
Post #5880
822
- 🍓 57
- ❤ 19
- ❤🔥 6
- 🕊 3
- 🐳 1