TGViewer
Лучшая версия себя Лучшая версия себя @your_best_versions · 20.6K subscribers
Post #5869 1.5K
Как отбелить зубы и убрать желтый налет? 😬

Рассказываю, как убрать желтый налет и сделать зубы на тон белее без вреда для эмали.

5 способов вернуть белизну:

➡️ Профессиональная чистка у стоматолога

Важно! Не чаще 1-2 раз в год.

➡️ Отбеливающая паста

Используй курсами по 2-3 недели утром и вечером, затем перерыв.

➡️ Активированный уголь/Пищевая сода + лимонный сок

Для первого способа нужно:

Раздавить таблетку, смешать с водой. Чистить зубы таким способом 1 раз в две недели.

Для второго:

Смешай до пасты, нанеси на 1-2 минуты. Смой.

Не переборщи с этими методами чтобы не навредить эмали.

➡️ Специальная диета

Ешь: яблоки, сельдерей, морковь - они «чистят» зубы естественно.

Исключи: соевый соус, бальзамик, ягодные смузи.

А ты пробовали эти методы?

🔥 — Да, у меня белые зубы
❤️ — Налета нету, но не идеально белые

💬Мы в МАX

дать бустик🦋🦋
  • ❤ 51
  • 🔥 9
  • ❤‍🔥 6
  • 🥰 2
More from @your_best_versions
  1. Sep 30, 2026Постоянная усталость — что делать? если ты постоянно уставшая — это не “норма” иногда проб…
  2. Sep 30, 2026Планируешь поступать в мед — что делать? ✅собраться с силами перед долгой учёбой ✅ провери…
  3. Sep 28, 2026🌙во сколько лечь, чтобы встать вовремя 20:00 → 05:00 20:30 → 05:30 21:00 → 06:00 21:30 →…
  4. Sep 26, 2026Какие успехи сегодня за день? 🧖‍♀️ Что сегодня у тебя получилось? может, закрыла дела, сд…
  5. Sep 24, 2026🌙Вечерние привычки, которые делают тебя лучше ❤️Убери телефон за 40–60 минут до сна. Мозг…
  6. Sep 22, 2026👩 Как скорректировать асимметрию лица? Асимметрия лица, хоть и совсем незначительная, ест…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →