Возвращаюсь к вам после перерыва длиною в пол-лета.

За это время отгремел фестиваль «Барабаны мира»
🌄🌄🌄🌄🌄🥁

Там я ловлю состояние, очень похожее на то, что посещало меня на Алтайском фестивале контактной импровизации. Что-то родное, уводящее за собой в глубину жизни, где забываешь о времени и днях недели.

В этот раз случился ещё один важный для меня опыт. Я впервые вела на фестивале танцевальный курс. Всё это — под живые ритмы барабанов.

Мы с участниками возвращали внимание в тело, в ощущение людей и простора вокруг. Много импровизировали, используя свой вес, его перемещение, инерцию и расслабление как инструменты, благодаря которым может рождаться танец.

По итогу наших встреч соткалась небольшая история — медитативная и настоящая. Мы поделились ею на гала-концерте, где традиционно выступают мастера вместе с учениками.

И я до сих пор с большой благодарностью вспоминаю каждого, кто был рядом. Кто прошёл этот путь до конца. Кто поддерживал вниманием и словом.

...
А ещё, на днях, 19 июля, я встретила свой день рождения в кругу друзей.
В последний год было много маленьких и больших прорывов. Я стала ощущать себя более цельной и решительной. На своём месте.

Желаю себе и вам не бояться идти туда, где страшно. Доверять себе.