Рады приветствовать Анну Шевченко в качестве преподавателя SANSKAR! 🧡
🗓️Уже в это воскресенье 18 октября в 16:00 Анна проведёт свою первую практику в нашем центре — и приглашает вас познакомиться с функциональной йогой, где привычные асаны становятся возможностью исследовать движение, открывать новые грани своих возможностей и лучше понимать собственное тело.
🧘🏻♀️ Что такое функциональная йога?
В основе практики — хатха-йога, но с необычным взглядом на привычные формы. Мы будем исследовать не только сами асаны, но и то, как двигаемся, как переходим из одного положения в другое и какие новые возможности открываются в процессе.
🧘🏻♂️На занятиях вы сможете:
🔸 освоить непривычные движения и переходы между асанами;
🔸 исследовать возможности своего тела и постепенно расширять привычные границы;
🔸 развивать осознанность и внимательнее наблюдать за собой;
🔸 находить подходящие именно вам варианты выполнения асан.
👥Практика подойдёт и новичкам, и продолжающим: для каждого можно подобрать актуальный уровень нагрузки и варианты работы.
👩🏻Немного об Анне:
〰️Ее личная практика объединяет два направления: аштанга-йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса и хатха-йогу по методу «Культура Движения»;
〰️Преподавать Анна начала после обучения в Vishnu Yoga Research School и с с нашим центром у неё связано много тёплых воспоминаний. Поэтому возвращение в центр уже в роли преподавателя — особенное и радостное событие.
🌿 Приглашаем познакомиться с Анной и её подходом к практике:
возможно, именно этот взгляд на йогу поможет вам открыть новые способы двигаться
, чувствовать и взаимодействовать со своим телом.
🗓️ 18 октября с 16:00 до 17:30
🪙Ценность: донейшн, рекомендованный от 600 ₽
📍Адрес: SANSKAR, Бертгольд центр, ул. Гражданская 13-15 (Сенная)
💳 Записаться можно по телефону: +7 (931) 368-82-33
💳 или самостоятельно через сайт: clck.ru/3WS2DY
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🕸️ Мы в VK | 🕸️ Мы в Max
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️