Йога-Нидра с Ольгой Корниловой уже в следующую субботу 🌺

Чувствуете себя вымотанными? Сон не приносит полного отдыха, а мысли не дают расслабиться? Йога-нидра - это уникальная практика глубокой релаксации, которая позволит вашему телу и разуму достичь состояния «между сном и бодрствованием» (тета-состояние)

⏩️Что такое Йога-нидра?
Это не просто медитация, а целенаправленное погружение в глубокую Шавасану под голос преподавателя. Вы остаетесь в реальности, осознавая все процессы, но при этом достигаете состояния, где ваш мозг начинает производить тета-волны (4-8 Гц)

Почему это так эффективно?

Именно в этом тета-состоянии:
🔘Ваше подсознание открывается максимально широко. Это уникальный момент для загрузки намерения (санкальпы), которое поможет вам обойти ментальные барьеры и изменить свою реальность
🔘Исцеляются блоки.
Мы выходим из зоны дискомфорта, меняем старые установки на новые, улучшая качество жизни, включая здоровье
🔘Восстановление.
Практика позволяет глубоко восстановиться после стрессов и тяжелых заболеваний, улучшить качество сна

Что вы получите от Йога-нидры?
✔️Избавление от внутренних блоков и негативных установок
✔️Исцеление тела и психики
✔️Материализацию желаний и программирование реальности
✔️Доступ к интуиции, озарениям и творческим идеям
✔️Повышение способности к обучению и концентрации

Это состояние, в котором нет посторонних мыслей, а образы становятся яркими и легко воспринимаются подсознанием!

⏸️Уже в следующую субботу, 3 октября, в 19:00

Записаться можно через администратора студии @yogaelementa_admin или на нашем сайте ⏪️

Элемента в MAX 📲