Йога для восстановления

Это мягкая практика, направленная на глубокое расслабление.

Что вас ждёт?

🕉 Посидим и подышим
🕉 Расслабимся в разных позах, с помощью болстеров, подушек, блоков и пледов
🕉 Полежим в шавасанне

Для кого практика?

Для тех кто:
- Хотят снять мышечное напряжение
- Замедлить скорость постоянно появляющихся мыслей
- Восстанавливается после травм
- При хронических болях
- Кто чувствует выгорание

Опыт не нужен. Просто приходи, замедлись, подыши.

Только до 20 октября

📍 Йога Дом корпус 345А
🕔 Каждый вторник в 21.00
🧘🏽‍♀ Преподователь: Нина Анигбогу

Запись здесь

До встречи.
Нина ❤️