#рецепт ленивого кокосового кекса

• ингредиенты:
для кекса:
- мягкий творог - 70 гр
- белок - 30 гр
- льняная* мука - 5 гр
- кокосовая стружка - 2 гр
- разрыхлитель, сахзам
для крема:
- мягкий творог - 50 гр
- кокосовая стружка - 3 гр
- сахзам

• приготовление:
- для кекса смешать все ингредиенты
- выложить в формочку и поставить в микроволновку на 3-4 минуты
- для крема смешать все ингредиенты
- выложить крем на кекс
- желательно поставить в холодильник на ночь/несколько часов
- по желанию посыпать сверху кокосовой стружкой
Готово, приятного аппетита!

*Если используете другую муку, то может понадобится больше и изменится кбжу






КБЖУ на все с моими ингредиентами:
128/17,54/3,86/5,09