🔵 Николай Ягодкин 🔵

«Ты словно летишь над образами, и все эти сотни слов у тебя как будто прошиты в голове…»

Выше — искренний видеоотзыв Алексея Скакуна прямо с теннисного корта. В нём Алексей делится, как системные занятия отразились на его повседневной жизни.

Самое интересное в его истории — это не просто умение удерживать в памяти цепочку из 340+ слов за 2 минуты повторения, а то, какие «побочные эффекты» дает рост интеллектуальной выносливости:
• Резкий скачок в разговорном английском — преподаватель Алексея сразу отметил мощный прогресс
• Совершенно другой уровень собранности за рулём — спокойствие, ясный фокус и полный контроль
• Утренний «спасательный круг» — короткие практики по 15–20 минут в день, которые помогают держать фокус и не сливаться даже после переездов и стрессов.

Пример Алексея отлично показывает: чтобы прокачать мышление и память, не нужно кардинально менять свой ритм — достаточно правильно подобранных микро-шагов.

Посмотреть, как устроена система на практике, можно на 14-дневном тест-драйве курса с 11 сентября: https://edu.brainby.ru/y/c931a27

🎬 Запись воркшопа: Личный ИИ-ассистент для планирования

Совмещать работу, личные цели и рутину бывает непросто, особенно когда привычные ежедневники и списки задач перестают справляться с объёмом дел.

На эфире Вероника Блощицына показала, как за один вечер наладить систему Total Life Control на базе бесплатных Google-инструментов (Gemini + Таблицы + Календарь).

Что сделали на эфире:
• Оцифровали контекст («Проект Я»): разбили жизнь на 5 векторов и поставили KPI на 3 месяца.
• Задали правила и ресурсы: зафиксировали пики продуктивности, утренние ритуалы и 20% времени на форс-мажоры.
• Собрали бэклог: выгрузили хаос из головы и структурировали задачи в Google Таблицу.
• Связали с Google Календарем: настроили Gemini так, чтобы он сам расставлял и переносил задачи по одному сообщению.

Результат: готовый ИИ-диспетчер задач, который берёт рутину на себя, подстраивается под ваш ритм и защищает от выгорания.

Посмотреть запись воркшопа и забрать промпты можно по ссылке 👉 https://edu.brainby.ru/record_web060926

Карьера. Рост. Безопасность.

Сегодня можно быть востребованным специалистом с хорошей зарплатой, а уже через несколько месяцев остаться без работы. И не потому, что вы плохо работали, а потому, что компания сократила расходы и штат, внедрила ИИ, изменила стратегию или вообще закрылась.

Гораздо разумнее заранее понять, куда движется рынок, усилить свою профессиональную ценность, подготовить запасные варианты и получить преимущество перед теми, кто начнёт действовать только после увольнения или снижения дохода.

Приглашаю вас на встречу со своим другом Ильгизом Валинуровым, к которому на мероприятия я сам хожу раз в месяц.

Ильгиз Валинуров – карьерный консультант топ-менеджеров, известный российский охотник за головами:
— за 27 лет в профессии провел более 30000 собеседований;
— его обучение рекрутингу в 10 странах прошло более 5000 представителей работодателей;
— самый рекомендуемый карьерный консультант топ-менеджеров;
— автор 12-ти книг по поиску персонала и управлению карьерой, переведённых на 5 языков.

На встрече разберём:
• какие тенденции уже меняют рынок труда, и к чему стоит готовиться;
• как определить свои сильные стороны и повысить собственную ценность для работодателя;
• как расти по карьерной лестнице и переходить на следующий профессиональный уровень;
• как снизить риск увольнения или уменьшения дохода и заранее подготовить запасной план;
• как эффективнее искать работу, выбирать подходящие вакансии и представлять себя работодателю;
• как аргументированно обсуждать повышение зарплаты и находить дополнительные возможности для роста дохода.

Встреча будет полезна:
— специалистам, которые хотят расти внутри своей компании;
— тем, кто ищет работу или задумывается о смене работодателя;
— сотрудникам, которые хотят укрепить свои позиции и чувствовать себя увереннее;
— тем, кто планирует сменить профессию или направление деятельности;
— всем, кто хочет понимать, какие навыки будут востребованы в ближайшие годы.

В результате вы сможете трезво оценить свою текущую позицию, увидеть возможные риски и составить понятный план дальнейшего карьерного и финансового роста.

🗓 Дата и время: 24 сентября, 19:30 (мск)
💻 Формат: онлайн
🔗 Регистрация: https://edu.brainby.ru/y/53f728b

Скорость, с которой меняется мир — поражает, если всерьёз вдуматься в цифры

Чтобы проводной телефон появился в каждом доме, человечеству потребовалось 150 лет. С мобильной связью управились за 15. А искусственному интеллекту в его современном виде нет и четырёх лет — а он уже перевернул всё.

Каждая новая фундаментальная технология внедряется минимум в 10 раз быстрее предыдущей. И здесь правило простое: выигрывают не те, кто долго наблюдает со стороны, а те, кто быстрее всех адаптирует инструмент под свои задачи. Подробнее об этом как раз рассказываю в видео выше.

Большинство из нас привыкли обращаться к ИИ как к продвинутому поисковику. Но его настоящая сила раскрывается, когда он становится вашим личным планировщиком, который заберёт на себя до 80% рутины.

6 сентября в 12:00 мск проводим 1,5-часовой практический воркшоп, где соберём своего AI-ассистента для планирования.

Настроим систему под ваши задачи: научим ИИ наводить порядок в заметках, с помощью каскадных промптов превращать хаос из дел в чёткий недельный план и автоматически закладывать время на отдых с учётом ваших пиков продуктивности. Вы уйдёте с эфира с уже настроенным и работающим инструментом.

🗓 Дата и время: 6 сентября (12:00 мск)
👉 Ссылка на регистрацию: https://edu.brainby.ru/y/afc2deb

«У меня совсем нет времени на занятия…» — пожалуй, это главный барьер, который мешает прокачать мозг и выйти на новый уровень.

Друзья, выше руководитель нашей онлайн-школы Вероника записала для вас голосовое сообщение. Обязательно послушайте. В нём Вероника подробно рассказала, как устроен наш подход и почему программа адаптируется под любой, даже самый плотный график.

Если коротко: вам не нужно выпадать из жизни. Новая программа строится на микро-форматах (от 15 минут в день) и персональном треке под ваши задачи и занятость.

Напоминаю, прямо сейчас для вас открыт 14-дневный тест-драйв курса «Человек будущего 3.0». Мы предлагаем не верить на слово, а зайти и проверить всё на практике.

📅 Старт тест-драйва: 11 сентября

Перейдите по ссылке ниже, чтобы оформить участие по специальным условиям.

👉 Оформить тест-драйв на 14 дней: https://edu.brainby.ru/y/c931a27

В сентябре многие снова садятся за планирование года: новые цели, новые таблицы, новые обещания самому себе.

А через две недели всё откатывается назад: задачи копятся, приоритеты плывут, вечер уходит на разбор того, что должно было быть сделано утром.

Принято думать, что проблема в дисциплине или в «плохом тайм-менеджменте». Это удобное объяснение. И почти всегда ложное.

На самом деле происходит вот что:
— Вы держите в голове десятки незакрытых циклов
— Постоянно пересчитываете приоритеты вручную
— Тратите самый дорогой ресурс (внимание) на административную работу вместо решений

Это не просто «неудобно». Каждый час, который уходит на обслуживание хаоса, — это час, который не идёт ни в результат, ни в восстановление.

Сначала вы теряете ясность.
Потом — скорость.
Потом начинаете работать из состояния «надо», а не из состояния «я выбираю».

Если ничего не менять, через полгода вы снова будете смотреть на тот же список задач и удивляться, куда ушло время. Только усталости будет больше. А дальше это превращается в более серьёзную вещь: вы начинаете принимать решения из дефицита ресурса. И эти решения стоят дороже, чем кажется.

• «Я слишком ленивый», «Я не умею планировать» — скажете вы.
• «Вы просто используете инструмент, который не соответствует вашей нагрузке» — скажу я.

Хотите, чтобы система сама держала фокус?
Чтобы не приходилось каждый день заново решать, что важнее?
Чтобы свободное время появлялось не «когда-нибудь», а по расписанию?

6 сентября в 12:00 мск состоится воркшоп по созданию личного AI-ассистента, который возьмёт на себя именно эту работу.

Что будет у вас после воркшопа:
• Ассистент, который сам ранжирует задачи по вкладу в ваши цели
• Защита от перегруза и обязательные слоты на восстановление
• Декомпозиция больших целей за минуты, а не за часы
• Готовый инструмент в ChatGPT или Google Gemini, который можно использовать сразу

Обычно настройка такой системы занимает дни и стоит денег. На воркшопе — 1,5 часа и бесплатно.

Для участия необходима регистрация ➡️ https://edu.brainby.ru/y/afc2deb

Важно: количество мест ограничено

🍂 1 сентября — снова в школу!

Для наших детей школа — это значительная часть жизни. Больше половины своего времени они проводят за партой, по дороге на уроки и за домашними заданиями.

Здорово, когда школа развивает, учит и социализирует. Но, к сожалению, в подавляющем большинстве случаев про способность учиться самостоятельно и добывать знания говорить не приходится.

С мотивацией тоже всё непросто: познавать что-то новое могут заставить себя меньше людей, чем заниматься изнурительным и тяжелым спортом. И это уже серьезный показатель.

Мне, как человеку, которому в школе учиться было очень тяжело, это хорошо знакомо. Меня отчисляли после 4 класса, я не поступил в ВУЗ, а когда всё-таки поступил — через год был из него отчислен. Учеба отнимала колоссальное количество сил, времени и энергии.

Всё изменилось по счастливой случайности в Южной Корее, где мне довелось встретить человека, показавшего главное: учиться — это легко, если использовать свой мозг правильно.

В тот момент я обрел не только мощный инструмент, который позволил мне создать компанию-лидера рынка в своем направлении. Я обрел миссию — делиться этим и сделать так, чтобы каждый ребенок смог учиться с радостью и удовольствием.

Последние 17 лет я успешно этим занимаюсь. И история Ярославы в посте выше — это один из таких результатов, когда у ребенка есть и прекрасная учеба, и потрясающая спортивная карьера, и полноценное детство.

Если вы хотите такого же для себя или для своих детей 👇
• Приходите на тест-драйв, чтобы поработать над своими навыками: https://edu.brainby.ru/y/c931a27
• Пишите в личные сообщения, чтобы помочь своему ребёнку: @yagodkin_na

Ярослава

• В 9 лет выучила 400 иностранных слов за 4 часа.
• 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 классы прошла за 3 года совмещая с проф. спортом (~5ч в день) и свободной жизнью
• Мастер спорта и призер всероссийских чемпионатов по художественной гимнастике
• В 18 уже закончила ВУЗ и сейчас учится в Германии на IT

🔵 Николай Ягодкин 🔵 pinned «Друзья, выше очень честный и сильный отзыв одной из моих учениц — обязательно прочитайте. Результаты Дины — после нескольких месяцев системной работы. Но многие спрашивают: «А можно ли сначала попробовать подход на себе, прежде чем заходить в полный курс?».…»

Друзья, выше очень честный и сильный отзыв одной из моих учениц — обязательно прочитайте.

Результаты Дины — после нескольких месяцев системной работы. Но многие спрашивают: «А можно ли сначала попробовать подход на себе, прежде чем заходить в полный курс?».

Да. Именно для этого мы открыли 14-дневный Тест-драйв курса «Человек будущего 3.0».

Что внутри:
• 10 коротких уроков по работе мозга
• 10 практических занятий
• 3 фундаментальные лекции (эффективность, цели, привычки)
• Живые разборы со мной лично
• Поддержка кураторов и бадди-система

Старт — 11 сентября. Доступ ровно на 14 дней.

Если хотите сами проверить, как работают эти алгоритмы, и почувствовать разницу за две недели — заходите.

👉 Ссылка на тест-драйв: https://edu.brainby.ru/y/c931a27

Если есть вопросы — пишите в личные сообщения: @yagodkin_na

Дополняю сообщение видео с цепочкой из 500 слов)

Я нашла чит-код от жизни

Всем привет! Обновление про развитие мозга, которым я занимаюсь у Николая Ягодкина.
Про то, что я запомнила цепочку из 1000 слов и запоминаю 45 Английских слова за 10 минут я уже не пишу, это стало просто способом тренировки. Вопросы быстрого обучения уже закрыты, поэтому напишу про побочные эффекты обучения.

⁃ я смотрю на события больше в перспективе будущего и общего восприятия реальности, чем на ситуативно значение события
⁃ решения, которые я принимаю, стали более рациональны
⁃ легче взять паузу и подумать, что делать
⁃ лучше контроль эмоций
⁃ больше энергии, лучше настроение, снизилась тревожность
⁃ начала бегать на улице одна, до этого было слишком скучно
⁃ улучшилась дисциплина
⁃ легче поддерживать полезные привычки
⁃ легче переношу эмоционально тяжелое (даже простояла в планке 4 минуты 20 секунд - до этого было максимум 2 минуты 30 сек)
⁃ принимаю лучшие решение в стрессовых обстоятельствах
⁃ Высыпаюсь быстрее, сплю 7 часов вместо 8-9
Я начала обучение в начале лета и эти результаты за этот период. В день на это уходит не очень много времени.
Буду смотреть, что еще будет улучшаться. Нарастает ощущение, что я нашла чит-код для жизни. Мне не показалось, что это взламывает реальность и делает жизнь более быстрой и насыщенной. Раньше рост относительно всех жизненных ситуаций был сильно медленней.

1 сентября миллионы детей снова отправятся в школу.

Но почти никого из них так и не научили главному — учиться.

Будет ли ребёнку нравиться учёба? Будет ли у него получаться? Сохранит ли он интерес хотя бы до конца первой четверти?

Принято считать, что всё зависит от самого ребёнка: от его способностей, старания и дисциплины.

Но это не так. Точнее — не только так.

Вашего ребёнка, скорее всего, никто и никогда не учил:

• запоминать информацию и правильно её повторять;
• выделять главное в тексте;
• структурировать материал;
• читать быстро и с пониманием;
• самостоятельно разбираться в новых темах;
• готовиться к контрольным и экзаменам.

А ведь именно это — главные навыки, которые ребёнок должен получить в школе.

Школа ежедневно требует результатов, но почти не учит тому, как этих результатов достигать.

Что происходит дальше?

Ребёнок старается, но у него не получается. Накапливаются пробелы, снижаются оценки, растёт разочарование.

А затем включается защита: проще сказать «мне это неинтересно», «мне это не пригодится» или «я не хочу учиться», чем постоянно чувствовать, что ты не справляешься.

Так и появляется демотивация.

Не из-за лени.
Не из-за отсутствия способностей.
А из-за постоянного ощущения неуспеха.

Без этих навыков ребёнку трудно не только в школе. Он оказывается не готов и к взрослой жизни, в которой необходимо постоянно самостоятельно осваивать новое.

Но о проблемах образования можно говорить бесконечно. Мне важнее предложить решение.

— научить ребёнка учиться самостоятельно;
— вернуть ему мотивацию;
— найти и закрыть пробелы в знаниях;
— помочь снова почувствовать: «У меня получается!»

И всё это — по цене одного репетитора на год по часу раз в неделю!

А главное: до 1 сентября воспользоваться этой возможностью можно вдвое выгоднее!

📩 Чтобы узнать подробности и получить консультацию, напишите @yagodkin_na

Как думаете, с чего начинается работа с памятью и вниманием, если времени и энергии постоянно не хватает?

Друзья, на этой неделе мы официально завершили марафон «Тренажёрный зал для мозга».

За 7 дней многие из вас на практике почувствовали: мозг действительно можно тренировать. Память, внимание и скорость мышления меняются, когда мы используем правильные упражнения.

25 августа прошло первое занятие Нулевого модуля осеннего потока «Человек будущего 3.0» — «Инструменты оптимизации задач и высвобождения времени».

Первая и самая важная мысль, которую мы разобрали: не пытаться охватить ещё больше задач и тренировок в уже перегруженный день. Сначала нужно освободить ресурс. Иначе любые когнитивные техники работают лишь на 50%.

И главное: сейчас идёт предмодуль, и можно присоединиться к новому потоку большого курса.

Что вы получаете:
• Выгружаете всё, что крутится в голове и постоянно отнимает ресурс
• Учитесь группировать задачи так, чтобы важные дела перестали теряться среди рутины
• Выстраиваете понятные циклы «работа / отдых» без выгорания
• Перестаёте тратить энергию на бесконечные переключения
• Получаете фундамент, на котором уже полноценно работают память, внимание, интеллектуальная выносливость и постановка навыков
• Начинаете действовать системно, а не из состояния «когда-нибудь появится время»

Предмодуль — это рабочий этап, после которого становится понятно, зачем и как идти дальше в основную программу.

Записаться на поток «Человек будущего 3.0» можно по ссылке: https://brainby.ru/future_3_0

Если есть вопросы, хотите понять, подходит ли вам этот формат, или нужно уточнить детали — пишите в личные сообщения, разберём: @yagodkin_na

Друзья, многие думают, что прокрастинация — это лень или слабый характер.

На самом деле всё устроено намного интереснее (и сложнее). И пока мы продолжаем себя заставлять или обвинять, нам все сложнее начать делать.

Прикрепляю короткое видео. На нём моя супруга Дарья Ягодкина рассказывает, как на самом деле устроена прокрастинация.

Если коротко:
Вы не ленивые, и с вами всё в порядке.

Просто мозг замечает неприятную мысль про важное дело («это сложно», «надо сделать идеально») → становится дискомфортно → предлагает «давай не будем это делать» → появляется краткое облегчение → а потом появляется чувство вины и ещё более сильное нежелание начинать.

И чем больше вы себя за это ругаете, тем сложнее сдвинуться с места. Выход — не в том, чтобы себя заставлять. Нужно заметить, какая именно мысль вас останавливает, и научиться себе в этот момент помогать.

Именно этому Дарья и будет учить на группе «Анатомия прокрастинации: 28 дней спустя».

Вы будете работать не с абстрактными упражнениями, а со своими реальными делами, которые давно откладываете. Разбирать личные блокирующие факторы, учиться мягко выходить из петли «хочу — не делаю — ругаю себя» и начинать действовать даже когда желания и сил мало.

Группа стартует в субботу, 29 августа в 12:00

Если чувствуете, что пора уже не просто понимать, почему откладываете, а реально сдвинуть свои важные дела — записывайтесь к Дарье по ссылке: https://edu.brainby.ru/procrastination_group

Если остались вопросы по группе, хотите понять, насколько она вам подходит, или просто разобрать свой запрос подробнее — пишите Дарье.

Запись занятия «Инструменты оптимизации задач и высвобождения времени»

Друзья, вчера прошло открытое вводное занятие курса «Человек будущего 3.0».

Мы разобрали архитектуру курса и выдали базу практических инструментов для работы с задачами.

Что вы узнаете, посмотрев эфир:

• Управление временем и вниманием: циклы работы и отдыха, «обрубание хвостов», «короткие забеги», устранение отвлечений и переключений.

• Группировка задач: планирование и кластеризация, потоковое изолированное выполнение, режимы работы мозга, разгон и включение.

• Борьба с прокрастинацией и перфекционизмом: колесо прокрастинации, выжимка техник КПТ и способов снижения перфекционизма, вход в задачу, снижение важности, МОМ, искусственные ограничения.

• Высвобождение времени: визуальное планирование, выгрузка незавершенных задач и классификация на 4 типа, линия времени, «опилки времени» и их типы.

Смотрите эфир и забирайте все материалы к уроку 👉 https://edu.brainby.ru/record_web250826

Сегодня в 19:30 мск — Лекция «Инструменты оптимизации задач и высвобождения времени»

Друзья, сегодня в 19:30 мск встречаемся на первом занятии Нулевого модуля курса «Человек будущего 3.0». Будет полноценная рабочая лекция. Цель встречи — дать практическую пользу с первых минут и помочь вам выстроить систему выполнения задач без хаоса и выгорания.

На занятии подробно разберём архитектуру курса (3 ключевых блока). Кроме того, дам практические инструменты по каждому из блоков, которые вы сможете применить уже сегодня:
1. Высвобождение времени: группировка задач, оптимизация, приоритеты, построение расписания, выстраивание циклов «работа / отдых».
2. Технологический блок: развитие памяти, внимания, интеллектуальной выносливости, работа с информацией, эффективное обучение и скорочтение.
3. Проект «Жизнь»: системные привычки, навыки общения с собой и другими, баланс времени, денег и здоровья.

⏰ Время встречи: Сегодня, 25 августа, в 19:30 МСК
💻 Площадка: Живой онлайн-эфир
🎟 Стоимость: Открытый доступ (без оплаты)

Ссылка на трансляцию: https://edu.brainby.ru/login_web

До встречи в эфире!

Приглашаем 25 августа в 19:30 на занятие
«Наведение порядка и оптимизация работы, учебы, жизни для высвобождения времени».

Это первое занятие нулевого блока осеннего потока «Человек будущего 3.0».

Что такое «нулевой блок» – это чуть больше месяца плавного входа в курс, направленный на высвобождение времени и внедрение привычки системно заниматься.

Темы занятия:

• Оптимизация процессов: как группировать задачи, расставлять приоритеты и выполнять повседневные дела быстрее.
• Правильные циклы: как настроить режим «работа / отдых», чтобы выдерживать высокую нагрузку без выгорания.
• Борьба с прокрастинацией: выжимка базовых приёмов, которые помогут сдвинуть давние зависшие задачи уже на этой неделе.

Для кого этот эфир:
• Для учеников нового потока — это обязательный первый шаг, чтобы настроить рабочий процесс и высвободить ресурс для занятий.
• Для всех, кто ещё думает — возможность увидеть архитектуру системы изнутри, получить первые практические инструменты и понять, подходит ли вам этот путь.

🕒 Когда: Завтра, 25 августа, в 19:30 мск
🎥 Формат: онлайн-трансляция
🔗 Вход свободный. Ссылку на трансляцию пришлём ближе к началу — следите за обновлениями!

До встречи в эфире! Будет максимально применимо и по делу 🤝

Друзья, наш масштабный 7-дневный марафон официально завершён!

Я получаю от вас невероятный отклик — просто посмотрите на отзывы, которые прикреплены выше! Спасибо каждому из вас за такую потрясающую обратную связь и вовлечённость.

За эту неделю мы проделали огромную работу: меняли привычные шаблоны мышления, тренировали память и на практике убедились, как быстро мозг усваивает информацию, если дать ему правильные инструменты.

Записи 6-го и 7-го дней открыты для бесплатного просмотра сегодня до 19:00 мск: 👉 https://edu.brainby.ru/record_marafon180826

Если вы пропустили марафон или хотите, чтобы все материалы остались с вами на 6 месяцев, полный комплект записей всех 7 дней можно забрать за 990 р. по ссылке 👉 https://edu.brainby.ru/marafon_simulator_record