Если вы уже долго не можете решить сюжетную задачу, попробуйте радикальный прием:
прекратите ее решать.
(Мой любимый прием!)
Закройте документ. Помойте посуду. Сходите за кофе. Выйдите на улицу. Послушайте пение птиц.
И это не просто легализованная прокрастинация. В исследованиях креативности есть понятие incubation period — период, когда после попытки решить задачу человек на время откладывает ее и занимается чем-то другим.
Причем пауза не обязательно означает просто лежать и очень ответственно «инкубировать». В одном эксперименте люди придумывали больше новых идей после простой, нетребовательной задачи, которая позволяла мыслям блуждать, чем после сложной задачи или обычного отдыха.
Есть, правда, важное условие: сначала надо попытаться решить задачу.
То есть схема не такая:
«Не знаю, что писать → пойду гулять до ноября».
А такая:
сформулировали проблему → покрутили ее в голове → уперлись → отложили → занялись чем-то другим → вернулись и попробовали еще раз.
Почему это работает, ученые до сих пор обсуждают: возможно, за время паузы ослабевает фиксация на неудачном способе решения, возможно, продолжают работать менее осознанные ассоциации, возможно, свою роль играет блуждание мыслей.
Но практический вывод (пойти потрогать траву) мне нравится.
Успевайте записаться на мастерскую в эту пятницу, чтобы перед тем, как пойти ее трогать, размять хорошенько мозги.
Post #446
40
- ❤ 1
- 👏 1