Давайте посмотрим, как живет и тренируется самый перспективный представитель американской молодежи.
***
✅ Любовь к борьбе у Бо проявилась с самых ранних лет. Когда он был еще слишком мал и тренеры отказывались брать его в группу, мальчик просто приходил в зал и часами наблюдал за тренировками старших. В секцию его приняли только в шесть лет.
✅ Отца зовут Билл, и он настоящий фанат борьбы. Сам он преподает в школе, а весь его учебный класс увешан борцовскими плакатами — так он прививает интерес к борьбе своим ученикам. Мать зовут Карисса, она работает медсестрой.
✅ Как видите, у Бассетов обычная семья среднего достатка. Но глава семьи настолько желал своим детям успешной карьеры, что вложил немалые деньги в личный борцовский зал! Прямо в подвале своего дома он постелил борцовский ковер, закупил основные тренажеры и самостоятельно соорудил небольшую парилку.
✅ У Бо есть два брата — родной и приемный, и оба борются на высоком уровне. Родной брат, Киган Бассет, недавно стал победителем первенства мира среди юношей. Свой путь он начинал с греко-римской борьбы и вплоть до 2024 года успешно совмещал оба стиля. В классике он выигрывал первенства США и Панамерики. Но в 2025 году Киган полностью сфокусировался на вольной борьбе.
✅ Каждое утро в пять часов Бо вместе с братьями спускается в подвал. Их тренировка длится ровно час: 30 минут чистой борьбы и 30 минут работы на выносливость. Особое внимание Бассет уделяет кардио: после основной части он заносит велотренажер прямо в сауну и продолжает крутить педали там.
✅ У входа в подвал висят три листа, на которых братья записывают свои цели на сезон: у Бо и Кигана год назад в планах было выиграть первенства мира по своим возрастным категориям и оба... выиграли!
✅ Сразу после утренней тренировки Бо идет в гараж за строительной тачкой. Он загружает в нее три мешка с песком — по 80 фунтов (около 36 кг) каждый. Вместе с самой тачкой общий вес превышает 115 килограммов. С этой нагрузкой нужно пройти 500 метров в подъем без единой остановки, не опуская тачку на землю. К концу дистанции предплечья и кисти горят от нагрузки.
✅ При всей фанатичной преданности борьбе на первом месте в семье Бассет всегда стоит учеба. Братья серьезно относятся к занятиям в школе и колледже, а также регулярно посещают дополнительные образовательные курсы. Бо говорит, что родители следят за его оценками: "Если ты не сделал домашнее задание, ты не пойдешь на тренировку. Родители с детства внушали мне, что во всех сферах жизни должен быть порядок, иначе ничего не добиться"
✅ После учебы Бо отправляется на тренировку. У семьи есть еще один зал [бизнес отца], оборудованный коврами и всем необходимым снаряжением. Это занятие состоит из двух блоков: сначала полтора часа функциональной подготовки, затем еще полтора часа длится борцовская тренировка.
✅ В их семье выработан собственный психологический подход под названием «Machine Gun Mindset» — на русский это можно перевести как «Философия непрерывной атаки». Бассет объяснил суть через аналогию, которой его учил отец:
Представь, что у твоего соперника пистолет, а у тебя в руках пулемет. Пока он только целится, ты успеваешь выпустить десять очередей. В борьбе точно так же. Чем выше твой темп, чем чаще ты атакуешь, тем больше атак приносят баллы. Моя цель — затащить соперников в глубокие воды. Они привыкли хорошо дышать на глубине пяти метров. Но я на тренировках работаю на глубине девяти метров. Поэтому я затаскиваю их туда, где они уже не способны дышать»
***
Интересно, как на взрослом мире Бассет покажет себя против первых номеров. Он, кстати говорит, что мечтает побороться с Амузадхали, чтобы выяснить, чей темп выше и кто выносливее. Но перед этим Бо будет выступать на первенстве мира до 23 лет! Да, этот парень идет ва-банк.
Друзья, если было интересно, поддержите пост реакциями.