WorkHacks | Карьера за рубежом

К Рождеству и Новому году готова 🎄✅

Я так люблю наряжать елку, я просто не могу передать.

Мама Мартина еще нашла такую крутую гирлянду🤩 с ней можно делать кучу эффектов, цветов и переходов.

Весь вечер седели игрались как дети.

И конечно я не забыла на «salóniky» - конфеты которые вешают на елку. Это одна из моих самых любимых традиций в Словакии.

Наконец-то появилось рождественское и новогоднее настроение 🥰

Буду наряжать эту красавицу после работы 🥹🌲

Вы уже поставили елку? Делитесь фотками в комментариях для вдохновения 🎄🫶

Снова в театре 🥹

Город, откуда Мартин (мой муж), в Словакии считается городом театра. Здесь один из самых известных театров в стране.

Я второй раз на постановке и в этот раз зал тоже полный.

В прошлый раз были на musical, в этот раз постановка называется «Тестостерон» и это диалог между мужчинами о жизни. Сказали, будет много мата 🌚 посмотрим, сколько я пойму 😅 и не только матов.

Словила себя на мысли, как круто, что даже не с идеальным словацким есть такой досуг и можно лучше понять менталитет людей. Все больше чувствую себя здесь дома.

Карьерная библиотека: «Атомные привычки» — Джеймс Клир

Сегодня в рубрике “Карьерная библиотека” расскажу о книге «Атомные привычки» Джеймса Клира (Atomic Habits). Это практическое руководство по изменению привычек и формированию полезных ритуалов, которые помогают двигаться к большим целям через маленькие ежедневные шаги.

Автор доказывает, что для кардинальных изменений в жизни не обязательно полностью её переворачивать. Всё, что нужно, — это небольшие, но постоянные улучшения. Основной посыл книги: «Маленькие действия, повторяемые изо дня в день, приводят к огромным результатам».

Теперь поделюсь пятью ключевыми идеями из книги:

1. Эффект 1%. Автор утверждает, что улучшение на 1% каждый день в долгосрочной перспективе приведёт к потрясающим результатам. Маленькие изменения могут показаться незначительными, но в сумме они трансформируют жизнь.

2. Система важнее цели. Цель помогает получать результат один раз, но система привычек — позволяет делать это постоянно.

3. Четыре шага к новой привычке. Чтобы сформировать новую привычку, нужно:

• Сделать её очевидной (например, положить книгу на видное место).
• Сделать её привлекательной (связать с приятным действием).
• Сделать её лёгкой (разбить на маленькие шаги).
• Сделать её удовлетворяющей (получать немедленное удовольствие от выполнения).

4. Идентичность и привычки. Изменения должны начинаться с того, кем вы себя считаете. Т.е. меняться на уровне идентичности. Например, вместо «я хочу больше читать» нужно думать «я — человек, который регулярно читает».

5. Правило двух минут. Начинать любую привычку нужно с минимального действия, которое занимает не больше двух минут. Например, не «читать книгу», а «прочитать одну страницу». Это снижает порог сопротивления и помогает начать.

Цитаты из книги:

“You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems.”

“Tiny changes make remarkable results over time.”

“Every action you take is a vote for the type of person you wish to become.”

“Success is the product of daily habits—not once-in-a-lifetime transformations.”

“The secret to getting results that last is to never stop making improvements.”

В преддверии 2025 года, уже думали кем хотите стать благодаря новым привычками? Я человеком, который высыпается 😂 остальные планы пока в разработке.

Эта неделя очень странная: врачи, работа и много сна.

Честно, вообще ничего не успеваю. Сегодня должен был выйти последний в этом году пост рубрики карьерной библиотеки, а я даже не успела его пруфриднуть.

Из хороших: врачи ничего не нашли. Сказали, что все хорошо, и это радует. Боли остались, но есть ощущение, что это что-то из-за стресса и переработок.

Еще на этой неделе провела бонусные встречи для ноябрьских групп: обсудили их прогресс, что стоит улучшить в их процессе поиска, дала советы как организовать поиск работы и поговорили про собесы.

Сейчас межу ждет консультация на 1,5 часа, чтобы помочь выбрать карьерный вектор и построить план развития.

Люблю свою работу, но очень жду вечер 23 декабря, когда можно будет выдохнуть и отдохнуть 😊

У вас было такое, что боль есть, а причину не могут найти?

«+1 нашедший работу в твою копилку» 🥰😍

У меня прям день хороших новостей 🤩

⚡️ Новости с рынка труда: Microsoft анонсировала новую эру ИИ на конференции Ignite 2024

Microsoft представила концепцию “агентного ИИ” на своей ежегодной конференции Ignite, подчеркнув, что технологии станут более автономными и полезными для бизнеса. По словам CEO компании, такие агенты смогут выполнять задачи самостоятельно, например, обрабатывать возвраты или оптимизировать цепочки поставок.

• “Агентный ИИ” — новый виток технологий
Microsoft видит будущее, где компании используют целый спектр агентов, от простых чат-ботов до полностью автономных решений.

• Цели технологии
Эти агенты помогут бизнесу минимизировать ошибки и повысить эффективность, работая без остановок.

• Критика со стороны конкурентов
CEO Salesforce Марк Бениофф назвал действия Microsoft “паникой” и заявил, что их продукт Copilot недостаточно точен и небезопасен для корпоративных данных.

Полностью статью можно прочитать тут

Что вы думаете о внедрении ИИ технологий на рабочем месте? Есть ли ощущение что ИИ улучшит или заберет работу?

Мой рацион последние несколько дней 🙄

Так как врач не мог сказать проблема в жкт или чем-то другим, сказал соблюдать диету - ничего жареного, жирного и тяжелого.

Я конечно все равно подъедаю немного шоколад из моего Адвента и ела йогурт с голубикой и это был отвал всего 🥹

Сегодня Мартин приготовил мне куриную грудку на пару и это было так вкусно (я со вторника без мяса).

Я жутко скучаю по кофе 🫠😓 хорошо что хоть не так много работы и можно вывозить.

Из симптомов: усталость и боль, больше ничего.

Анализы пришли негативные- они смотрели если есть инфекция. Так что что у меня так и останется загадкой. Жду теперь узи во вторник, надеюсь оно прояснит больше.

Бесит болеть и не знать, что это… чувствую, что трачу время вместо того, чтобы это лечить.

Не болейте ❤️

Самый романтичный кейс 🥹❤️

Созванивалась сегодня с клиенткой, спустя месяц после окончания нашей индивидуальной работы, чтобы узнать как у нее обстоят дела с поиском работы и дать рекомендации если нужно.

Оказывается, с последней нашей встречи, она получила 2 оффера, от одного отказалась, а второй приняла и с января выходить на работу в немецкую компанию в Дубае.

Почему кейс романтичный?
Потому что в этом году, она подарила мой пакет карьерных консультаций своему молодому человеку, и я тоже с ним работала. И он тоже получил оффер в другой немецкой компании в Дубае.

И мы смеялись что я практически провела couples job therapy 😅 а вообще очень приятно, когда помогаешь паре найти работу не в своей стране)

Я после звонка сижу и улыбаюсь, и думаю как же я люблю, то что делаю в своей частной практике и как это дает чувство наполенности и реализации.