Неожиданно, лучшее решение на Christmas оказалось -

сделать диджитал детокс 👀

Пока все активно публикуют итоги итогов, я просто ушла из социальных сетей.

Это не было запланированно, но я прям почуствовала потребность пожить без телефона, постоянных уведомлений и рабочих задач.

В итоге, с 24 декабря по 28 декабря я провела время с семьей, спала, читала, гуляла (каждый день!), смотрела фильмы на чешком и словацком и просто жила без to do списка (что для меня огромная редкость).

Сегодня почувствовала, что есть желание потихоньку возвращаться в социальные сети, планировать и публиковать контент (я очень хочу рассказать вам о подарке мужу, который я подарила в этом году - это очень угарная история). Ну и захотелось похвастаться своими первыми вафлями в тредс 😅

Думаю, начать это как новую традицию - уходить из социальных сетей во время европейского рождества.

Не знаю, как у вас, но когда много времени провожу в социальных сетях (особенности работы), то я чувствую больше тревожности, переживаний, страхов и в целом, есть чувство что я не живу свою жизнь, а просто смотрю за чей-то.

Поэтому, такой диджитал детокс мне очень помог перезарядиться, снизить тревожность и почувствовать, что я живу свою жизнь вне мобильного телефона и бесконечного контента.

Как у вас проходят последние дни уходящего года? Есть возможность отдохнуть и побыть с собой? Или пока только суета и подготовка к отдыху в январе?