Продолжаю ходить на спиннинг к 6 утрам. Это уже 7 раз из 50 в этом году.

Заметила, что самое сложное это встать утром.

Особенно сегодня, когда было холодно, шел снег и очень темно.

Внутри сразу мысли «а может ну его», «хочу спааааать», «один раз можно пропустить»

И честно, очень хочется поддаться искушению.

Что мотивирует, так это мысль:
- наличие конкретной цели с дедлайном (50 раз в этом году)
- заплаченные за занята деньги 😅
- напоминание, что я делаю это для себя, а не для кого-то другого

Хочу в конце года, подводя итоги гордится собой и похвалить себя за дисциплину.

Поэтому встаю, кутаюсь и иду сквозь снег и ветер в полутьме крутить педали.

Успокаиваю себя, что если я могу ходить к 6 утра зимой, то в остальные сезоны должно стать еще легче.