Помните, я писала про цель поучаствовать в забеге? Чтож не только дело сделано, но я еще и вдохновилась на 5 уроков моего первого 10-км забега, которые можно применить как в карьере, так и в целом в жизни:

🌺Пипец страшно начинать, и это ок. Всем страшно, все просто притворяются, что нестрашно. Один раз сделал, на второй - уже не страшно, а на третий - ты уже эксперт (салам всем инфоцыганским экспертам)

🌺Если ты только начинаешь и не уверен, что точно выиграешь, лучше поберечь силы, присмотреться ко всем, включаться нужно на второй половине дистанции. Да, в начале было неприятно, что все тебя обгоняют, зато как приятно всех обгонять потом, ближе к финишу.

🌺Даже если тяжело, не стоит сдаваться. Все состояния сменяют друг друга. За годы практики, я уже знаю себя: сначала мне ок, в середине тяжело, ближе к концу второе дыхание и ускорение. Зато после сверх-усилия как же хорошо физически и ментально.

🌺Подготовка - наше все, лучше сделать предварительный анализ всех факторов, чем офигевать уже в процессе. Следующий уровень сложности - проанализировать себя, что подходит лично тебе без сравнения с окружением.

🌺Верим в себя и не соглашаемся на меньшее - зачем все время плескаться в лягушатнике, если уже пора с серфом в океан? Заметьте, я сразу начала с 10 км, а не с 5 км, потому что знала, что смогу.

Вообще, жизнь - это длинная дистанция, нужно правильно разложить силы. В чем смысл влезать в сомнительные авантюры, ради мимолётного удовольствия или непонятных перспектив?

P.S. Всю информацию про забеги (и все спортивные мероприятия) в Дубае можно найти здесь.

Напишите мне, кто тоже бегает, есть одна идея😉