دانشگاه علوم پزشکی زنجان

🟣 مزایای بارداری برای سلامتی مادر/ بخش اول

تعجب خواهید کرد اگر بدانید که به غیر از ورود کوچولوی دوست داشتنی‌تان، بارداری مزیت‌های بیشتری برای شما دارد.
وقتی باردار می‌شوید، تغییرات خاصی وجود دارد که می‌پذیرید و این تغییرات می‌تواند برای سلامتی و رفاه شما معجزه کند.

⚕️اولین فایده: به قلب سالم‌تر سلام کنید:

یکی از علل اصلی بیماری‌های قلبی در زنان کمبود استروژن است. بارداری سطح استروژن را در بدن شما افزایش می‌دهد، بنابراین خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
جدای از این، شیردهی هم، سطح قند و فشار خون را در بدن شما تحت کنترل نگه‌داشته و در نتیجه قلب را سالم نگه می‌دارد.

⚕️توصیه‌های پزشکی برای حفظ سلامت قلب در بارداری:

■مراقبت منظم دوران بارداری توسط ماما/پزشک
■کنترل فشار خون و وزن
■فعالیت بدنی سبک و تحت نظر ماما/پزشک
■تغذیه سالم

#جوانی_جمعیت #فرزندآوری
#ایران_جوان_بمان
@webda_zums

💠فرایند آموزش مدارس و دانشگاه‌های استان زنجان به صورت غیر حضوری در روزهای شنبه و یکشنبه و دوشنبه

🔹ستاد مدیریت بحران استان اعلام کرد؛ با توجه به مشاهده بیماری آنفلوانزا در بین برخی دانش‌آموزان و دانشجویان و احتمال افزایش شدت بیماری، به منظور پیشگیری از گسترش احتمالی و قطع زنجیره انتقال و کنترل شیوع بیماری، بنا به پیشنهاد دانشگاه علوم پزشکی و تصمیم ستاد مدیریت بحران استان و موافقت استاندار محترم، آموزش حضوری در کلیه مدارس استان در تمام مقاطع تحصیلی در هر دو شیفت صبح و بعدازظهر و همچنین دوره‌های کارشناسی در تمامی دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی استان در روزهای شنبه، یکشنبه و دوشنبه، ۲۹ و ۳۰ آذرماه و یکم دی‌ماه ۱۴۰۴ لغو و فرآیند آموزش به صورت مجازی انجام خواهد شد‌.

تصمیم‌گیری درخصوص آموزش حضوری دوره‌های کارشناسی ارشد و دکترای دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی استان برعهده روسای دانشگاه‌ها و این مراکز خواهد بود.

شایان ذکر است کلیه مهدهای کودک و پیش دبستانی‌ها در سطح استان نیز در روزهای فوق تعطیل خواهند بود.

@webda_zums

✅ تغذیه در فصل سرما

🔻گرم نگهداشتن بدن در فصل زمستان
‌
🔹تغذیه در فصل سرما تأثیر زیادی را در سلامتی بدن ما دارد. استفاده از مواد غذایی که می‌تواند بدن را گرم کرده و عملکرد اندام‌ها را بهبود بخشد بسیار مهم است. با کاهش محسوس دما بهتر است شما نیز به فکر یک رژیم غذایی سالم برای این فصل از سال باشید.

🔸در هر فصل از سال بدن ما به ویتامین‌های ضروری و لازم نیازمند است. یادگیری اصول تغذیه در فصل سرما و دریافت ویتامین‌هایی نظیر ویتامین آ، ب، ث، ای، دی و کا برای انجام عملکردهای سیستم بدن لازم هستند.

🔹 در فصل زمستان کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد مغذی در بدن بیشتر از قبل به چشم می‌خورد. یکی از اصلی‌ترین کمبودها که در افراد بسیاری مشاهده می‌شود ویتامین دی است. در فصل سرما و زمستان میزان تابش نور خورشید به زمین کمتر از سایر فصل‌های دیگر است و همین موضوع سبب می‌شود تا نیاز بدن به ویتامین دی بیشتر از قبل شود.

🔸ویتامین دی تأثیر مهمی را در سلامت استخوان‌ها و کل بدن دارد. یکی از عوارض مهم کمبود این ویتامین پوکی‌ استخوان است.

🔹در صورتی‌ که تغذیه در فصل سرما اصولی باشد قطعاً بدن شما کمتر مستعد بیماری و سرماخوردگی خواهد بود. یکی از مهم‌ترین مواد غذایی که در زمستان می‌تواند بدن شما را گرم نگهدارد، ادویه‌ها هستند.
‌
@webda_zums

🔵نشست رئیس سازمان غذا و داروی کشور با مجمع نمایندگان استان زنجان

🔹دکتر پیرصالحی، معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو کشور، در جریان سفر دوروزه خود به استان زنجان، نشستی با مجمع نمایندگان استان در مجلس شورای اسلامی برگزار کرد.

۲۶ آذرماه در این نشست که دکتر نبی‌الله محمدی، مهندس سیدجمال موسوی و دکتر منصوری علیمردانی حضور داشتند، ضمن بررسی چالش‌ها و مشکلات حوزه غذا و دارو در استان زنجان، راهکارهای ارتقای همکاری‌های بین سازمان غذا و دارو و مجمع نمایندگان استان زنجان در مجلس شورای اسلامی، برای حمایت از تولید و توزیع دارو و تجهیزات پزشکی، مورد بحث قرار گرفت.

@webda_zums

📸 #گزارش_تصویری/ بازدید دکتر پیرصالحی، معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو و همراهان، از کارخانه داروسازی کیمیازیست پارسیان
🔹۲۷ آذر ۴۰۴

@webda_zums

🌐نشست دکتر پیرصالحی، معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو با دانشجویان داروسازی دانشگاه باحضور دکتر سرداری، رییس دانشگاه و دکتر بیگدلی، معاون غذاوداروی دانشگاه

🔹۲۷ آذر ۴۰۴/ مرکز همایش‌های بین‌المللی روزبه دانشگاه

@webda_zums