🟣 مزایای بارداری برای سلامتی مادر/ بخش اول
تعجب خواهید کرد اگر بدانید که به غیر از ورود کوچولوی دوست داشتنی‌تان، بارداری مزیت‌های بیشتری برای شما دارد.
وقتی باردار می‌شوید، تغییرات خاصی وجود دارد که می‌پذیرید و این تغییرات می‌تواند برای سلامتی و رفاه شما معجزه کند.
⚕️اولین فایده: به قلب سالم‌تر سلام کنید:
یکی از علل اصلی بیماری‌های قلبی در زنان کمبود استروژن است. بارداری سطح استروژن را در بدن شما افزایش می‌دهد، بنابراین خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
جدای از این، شیردهی هم، سطح قند و فشار خون را در بدن شما تحت کنترل نگه‌داشته و در نتیجه قلب را سالم نگه می‌دارد.
⚕️توصیه‌های پزشکی برای حفظ سلامت قلب در بارداری:
■مراقبت منظم دوران بارداری توسط ماما/پزشک
■کنترل فشار خون و وزن
■فعالیت بدنی سبک و تحت نظر ماما/پزشک
■تغذیه سالم
#جوانی_جمعیت #فرزندآوری
#ایران_جوان_بمان
@webda_zums
Post #35719
1.2K
