Заряжайся движением! 🚣‍♀️

С этого начали нашу тренировку с Валерием Сарычевым, Владимиром Волошиным и лидерами рынка маркетинга и пиар крупных компаний.

На тренировке для женской маркетинговой ассоциации всё было по-настоящему: ритм, азарт и результат, который зарядил энергией 🔥

Провел занятие Валерий Сарычев - основатель студии WAYtoRow, мастер спорта по академической гребле и участник Олимпийских игр. Он объяснил технику, разогрел группу и выстроил тренировку так, что справились даже новички.

Владимир Волошин: со-основатель МойФитнес.рф, Лига Марафонов BRICS, IRONSTAR и ROSA RUN. Победитель этапа кубка Мира по ультратриатлону Swissultra 2260 км. Конечно, он показал топовый результат и подавал всем пример спортивной дисциплины 💪

Почему гребля так заряжает?
Длинные, ритмичные движения → мозг получает сигнал о работе мышц → выделяются эндорфины и энкефалины → приходит радость и снижается уровень стресса.

Спасибо Владимиру и Валерию за энергию, а девушкам за настроение!

Хочешь такую тренировку для своей команды или сообщества? Приходи в WAYtoRow заряжаться!