TGViewer
Channel Public Channel
10 000 шагов | Анна Зайцева

10 000 шагов | Анна Зайцева

@waytoceo

Канал Анны Зайцевой про путь личного развития, осознанное лидерство и обычную жизнь⭕️
@anna_ztsv
Subscribers
882
Photos
255
Videos
6
Links
96
Recent Posts 10 shown
Post #416 195
🎤Про кайф от новой роли

Прямо перед своим днём рождения, 11 сентября, я попробовала себя в новом качестве.

В этом году Виталик Быков предложил REDDAY в лице меня и креативного директора Колю Осина стать амбассадорами и кураторами ивент-трека фестиваля G8.

Мы собрали программу на целый день и позвали мощный состав спикеров из индустрии, которых сами считаем очень крутыми профессионалами рынка, абсолютными лидерами. Контент получился очень разным по темам, опыту, энергии, но абсолютно топовый🔥

И в итоге я провела в нашей ивент-гостиной №9 на Хлебозаводе весь день и с удовольствием послушала почти всех. И это было супер! В зале был перманентный аншлаг.

Интересно, что внезапно я почти не спала ночь перед мероприятием. Сначала подумала, что из-за моего собственного выступления, но вообще это нетипично для меня. Перед выступлениями я волнуюсь, конечно, но не до такой степени😅 Тем более, что тема была мне уже знакомая, я была готова.

И только в конце дня поняла, что волновалась я вообще не за своё выступление, а за программу и как аудитория отреагирует на трек. Будет ли реально интересно и полезно. Сложится ли всё в единое целое.

А потом стояла в нашей гостиной, смотрела на переполненный зал, где люди уже сидели и стояли в проходах, сама с удовольствием слушала спикеров
и вспомнила как сильно люблю создавать пространство, в котором раскрываются и растут другие люди.

Много лет я делаю это внутри REDDAY. И до сих пор один из самых больших моих профессиональных кайфов — видеть, как из ассистентов и молодых продюсеров вырастают сильные лидеры проектов, ивент-директоры и мощные профессионалы. Как ребята становятся увереннее, начинают решать всё более сложные задачи и растут в мышлении.

А тут я почувствовала примерно то же самое, только в другой плоскости - мне очень нравится создавать пространство для роста уже не только для своей команды, а для целой индустрии!

Для меня это ещё одна форма лидерства, которая дает энергию и хочется её исследовать дальше.

И за этот опыт отдельное спасибо Виталику и всей команде G8. Во-первых, за то, что уже десять лет создаёте фестиваль, даже в такое непростое время как сейчас. А во-вторых, за то, что в этом году доверили его кусочек нам с Колей.

Было кайф!❤️

P.S. На ближайшем GEF уже через неделю презентую важный индустриальный проект, который тоже готовила с мощной командой топов рынка и АКАР 🟡
  • ❤ 26
  • 🔥 11
  • 👏 5
Post #415 331
🤔 Про обратную сторону дисциплины

Последний месяц я впервые задумалась о дисциплине с немного другой стороны.

Не как о суперсиле, полезной привычке и способности маленькими шагами двигаться к большим целям. С этим всё понятно.

А как о способе иногда очень качественно от себя убегать.

Месяц назад у меня заболела поясница, и врачи рекомендовали на какое-то время отказаться от бега.

Для меня это довольно большая часть привычной рутины. Я бегаю несколько раз в неделю, и вокруг этого давно выстроен ритм.

И первая моя реакция была примерно такой: ок, бегать нельзя. Чем срочно это заменить? И тут же поймала себя на мысли: а почему это время вообще обязательно нужно чем-то заменять?

Дисциплина очень хорошо организует жизнь. Ты заранее знаешь, что будешь делать утром, вечером, в понедельник и в четверг. Тебе не нужно каждый раз принимать решение. Оптимизация времени, ресурса, энергии на принятие решений.
И в этом огромная её польза.

Но есть и обратная сторона.

Когда всё расписано и заполнено правильными действиями, очень легко не задавать себе вопрос: а чего я сейчас вообще хочу? Что нужно моему телу?

Получается, что дисциплина - это довольно удобная, социально одобряемая форма избегания. Если человек убегает от себя в сериалы или бесконечный скроллинг рилсов - это плохая зависимость и нужно с этим что-то делать.
А если в работу, спорт, обучение, полезные привычки и достижения — выглядит всё прекрасно. Ещё и окружение восхищается - сказка!

Плюс дисциплина даёт очень приятное ощущение контроля. Я знаю, что делать. У меня есть план. Я не замираю, а точно прогрессирую.

Гораздо сложнее оказаться в пространстве, где плана нет.
Потому что там могут появиться вопросы, на которые быстро ответ не найти:
- Чего я хочу?
- Чего мне не хватает?
- Что в моей жизни давно идёт просто по инерции?
- И что я, возможно, давно хочу поменять?

Я думаю, дисциплина иногда может защищать нас даже не от лени или хаоса, а от встречи со своими настоящими желаниями.

Потому что если их услышать, возможно, придётся что-то с ними делать. Страшно, непонятно, сложно, а вдруг ещё и хуже станет?

Поэтому сейчас я решила хотя бы часть освободившегося времени ничем специально не заполнять. Оставить пространство. Посмотреть, что там вообще появится (главное, чтоб не залипание в рилсы😅)

Потому что когда вся жизнь хорошо организована, довольно трудно понять, что из неё ты действительно выбираешь сама, а что просто продолжаешь делать по инерции.
  • ❤ 23
  • 💯 14
  • 👍 6
Post #414
Channel name was changed to «10 000 шагов | Анна Зайцева»
Post #413 358
🎁Подарок каналу на мой день рождения

Три года назад, перед своим днём рождения, я создала этот канал.

Мне хотелось пространства, где я могла бы высказываться как лидер, как CEO и просто как человек. Делиться профессиональным опытом, мыслями, личной рефлексией и иногда писать тексты, которые волнительно, а иногда и страшно выкладывать публично.

Канал стал отдельным полем для рефлексии и заодно экспериментом: попробовать регулярно вести блог. До этого такого опыта у меня не было.

Никакой цели монетизации, масштабирования или превращения канала в большой блог тогда не было. Он появился скорее из моей внутренней потребности писать, делиться и лучше понимать саму себя через тексты.

И вот прошло три года. Шок!

За это время здесь собралось много людей, которые регулярно читают, поддерживают, иногда пишут мне, что какой-то текст оказался вовремя, помог что-то понять, пройти сложный период или просто поддержал в моменте.

И для меня это, пожалуй, самое ценное.

Получилось довольно ламповое пространство, которое одновременно работает и для меня, и для людей, которые сюда приходят.

Стратегии превращаться в большой блог с монетизацией по прежнему нет, но я буду рада, если нас будет становиться больше.

Я хочу продолжать писать здесь про лидерство и свой путь CEO в довольно непростое турбулентное время. Про личные рефлексии, решения, сомнения, открытия и вообще про то, что происходит со мной на пути. В надежде, что кому-то мой путь поможет чуть легче проходить свой.

Но одну вещь я всё-таки решила поменять - это название.

За эти три года изменился мир вокруг, изменилась я сама и то, о чём мне хочется говорить. Спектр тем стал шире, чем моя роль СЕО И старое название стало мне немного тесным.

Поэтому сегодня, почти в честь двух дней рождения сразу — моего и канала, — он получает новое имя. Содержание кардинально не меняется. Просто маленькими шагами идём свои 10 000 шагов дальше уже с обновлённым названием.

А на фотографии абсолютно счастливая я вчера в бане в свой день рождения!
Кажется, отличный кадр для начала нового года жизни и новой главы этого канала✨
  • ❤ 28
  • 🔥 7
  • 😍 3
Post #412 312
Недавно первый раз побывала гостем на видео-подкасте у ребят из технического продакшена ONSTAGE. Я по прежнему с трудом могу смотреть разговорные видео с собой, поэтому финальную версию я не видела, только кусочки😁
А вообще, мы с Максимом и Олегом знакомы больше 10 лет, даже делали вместе проект в легендарном Олимпийском на 11 000 человек! Поэтому разговор получился тёплый, немного ретроспективный, про текущие реалии и немного про будущее. Нам было интересно поболтать, надеюсь зрителям будет интересно послушать☺️
  • ❤ 13
  • 👏 5
  • 🔥 3
  • 👍 1
Post #411 449
🖼 Про закрытый гештальт на Cosmoscow

Впервые я купила себе предмет искусства прямо на ярмарке современного искусства.

И сколько же мне это принесло радости!

У меня давно была мечта прийти на Cosmoscow, увидеть что-то, влюбиться и купить прямо со стенда. А если ещё познакомиться там с художником — вообще бинго.

Сегодня случилось именно так✨

Я увидела небольшую керамическую картину в дубовой раме и как будто куда-то телепортировалась. Мне лет, наверное, десять. Конец августа где-то под Красноярском, рядом с родной деревней моей мамы. Туман, мы с родителями, братом и бабушкой едем в лес собирать ягоды.

И вот это абсолютно забытое ощущение: всё спокойно, вся семья рядом. Никуда не надо торопиться. Никаких сложных решений, никаких тревог. Единственная задача на сегодня — приехать в лес, ходить собирать ягоды, потом мама с бабушкой вечером будут варить из них варенье, а мы с братом перебирать ягоды и бездельничать. Абсолютное ощущение беззаботности и детского счастья!

Я стояла перед этой работой и прям физически всё это почувствовала.

Конечно, достаточно быстро включилась голова и я пошла дальше по выставке. Сделала пару рабочих созвонов. Подумала про текущий контекст, расходы и про то, что покупать сейчас искусство объективно не первая необходимость. И тут вспомнила, что однажды я уже так сделала.

Много лет назад мне очень понравилась картина Владимира Семенского. Я её не купила ровно с той же мыслью: ну сейчас как будто не время тратить деньги на искусство. Потом пожалела. Я много раз вспоминала ту картину, не говоря уже о том, что работы художника выросли в цене во много раз.

Поэтому сегодня я вернулась и купила.

Не потому что это рациональная инвестиция. Просто потому что она вернула меня в очень счастливое место внутри меня.
Мне удалось познакомиться и поболтать с художницей и было особенно приятно услышать, что эти работы она именно для таких телепортов и задумывала - мэтч!

Позже по дороге домой я задумалась: возможно, лучшее время для некоторых вещей — просто сейчас. Особенно когда вокруг много сложного контекста, непростых решений и тревог.

Потому что тот самый ресурс, чтобы справляться складывается в том числе из таких абсолютно необязательных и нерациональных вещей. Из красоты. Из спонтанной радости. Из возможности иногда не объяснять самой себе, зачем тебе что-то нужно, а просто почувствовать: хочу и сделать.

Сегодня вот разрешила себе не рационализировать. И безумно этому рада!
  • ❤ 44
  • 🔥 11
  • 😍 9
  • 💯 1
Post #410 408
Post #409 417
🫥 Про тревожность

В субботу поняла одну не очень приятную для себя вещь: я, оказывается, вообще нифига не кремень.

Долгое время мне казалось, что весь сложный внешний контекст последних лет — политический, экономический, общий уровень неопределённости — на меня морально практически не влияет.

Ну потому что я же осознанная, всё понимаю, логически раскладываю, а ещё очень хорошо умею по Стивену Кови разделять круг забот и круг влияния. Стараюсь не читать новости, не гонять по кругу тревожные мысли, занимаюсь своей жизнью, работой, важными для меня людьми.

Плюс важно! У меня реально достаточно стабильная и сохранная психика.

В общем, в моей голове сложилось идеальное комбо: Аня, всё нормально, внешний мир живёт своей жизнью, ты своей, работаем дальше.

Но, оказывается, рациональный мозг может сколько угодно красиво всё разложить по полочкам, а психика в какой-то момент такая: ну да, конечно😁

Последнее время я чувствую какое-то вязкое состояние. Расфокусированность. Меньше энергии на вещи, которые обычно меня включают. Даже по каналу видно, что я стала гораздо реже писать.

Не потому что нечего сказать. Просто тексты как будто не рождаются, кажется, что всё не так важно и нужно.

И вот на сессии с психологом я впервые довольно ясно увидела: на меня всё-таки влияет общий фон.

Возможно, раньше действительно было больше ресурса. Возможно, всё просто накопилось. Возможно, сейчас ещё наложились мои собственные внутренние процессы и тот самый перевал в середине пути, который я проживаю.

Скорее всего, всё вместе.

Но для меня освобождающим оказалось само признание: да, мне тревожно. Да, внешний мир на меня действует. Даже если я всё понимаю и логически себе объясняю.

После этого мне стало немного легче. Видимо, от того, что я перестала убеждать себя, что со мной всё ок и это меня не касается.

Поэтому, если вам тоже кажется, что вы всё себе рационально объяснили, не читаете новости, занимаетесь своим кругом влияния и поэтому общий фон вас вообще не задевает, — у меня для вас плохие новости😁

Может быть, задевает слабее, может быть, проявляется совсем по-другому. У меня, например, это скорее расфокусированность, вязкость и какое-то снижение внутреннего импульса.

И во всём этом мне лично помогает тёплый человеческий контакт.

Семья. Друзья. Близкие. Люди, с которыми можно просто быть рядом, разговаривать, смеяться, гулять, обниматься и на какое-то время перестать пытаться разобраться вообще во всём.

Последние дни я как раз много была с такими людьми и прямо чувствую, насколько это меня наполняет и поддерживает. Что вот даже пост написала) Не гениальный, но уже что-то.

Если вам тоже сейчас как-то вязко, тревожно или непонятно — давайте хотя бы не делать вид, что мы все кремни.

Обнимаю🩵
  • ❤ 35
  • 🤗 11
  • 💯 5
  • 👍 1
Post #408 458
☀️ Про лето и рабочий ритм

Этот пост пишу скорее в поисках поддержки и подтверждения, что я не одна такая, кому летом катастрофически сложно фокусироваться на рабочих задачах. Вот даже не могу вернуться к прежнему ритму ведения канала 😢

Британские ученые исследователи обнаружили, что в хорошую погоду люди могут работать менее продуктивно, чем в плохую. И дело тут не только в жаре или солнце. Просто в дождливый ноябрьский вторник у работы не так много достойных конкурентов.

А когда за окном лето, мозг постоянно держит несколько альтернативных сценариев: погулять, выпить бокальчик вина на веранде, уехать за город без связи, встретиться с друзьями или просто лежать на траве и ничего полезного не делать.

А ещё соцсети подкидывают тревожности своими чек-листами из 50 пунктов, которые всем обязательно нужно успеть за лето 😵‍💫

И чем короче лето, тем выше ставки. А ведь рабочие цели никто не отменял!

Осенью и зимой мне гораздо проще собираться, глубоко погружаться в работу и долго держать внимание на одной задаче.

А летом я прямо физически чувствую расфокусированность, несмотря на всю мою любовь к дисциплине.

И, кажется, сложнее всего не сама летняя расфокусированность, а попытка требовать от себя зимой и летом одинаковой продуктивности.

Особенно тяжело мне сейчас даются задачи, которые требуют длинной концентрации. Я их всё равно двигаю, но насколько же больше на это уходит энергии…

Честно признаюсь: иногда в моей голове возникает мысль — а что, если просто взять и отдохнуть всё лето?!

Но, как вы понимаете, эту мысль я сворачиваю достаточно быстро. Я же за всю жизнь не уходила в отпуск дольше, чем на три недели. И то это было вместе с новогодними праздниками. Кого я обманываю!

Тем более я знаю себя: после недели хорошего отдыха с перезагрузкой мне обычно уже хочется вернуться — со свежими мыслями и силами.

Поэтому дело, видимо, не в том, чтобы не работать летом, а в том, чтобы не требовать от себя зимней концентрации в разгар лета.

Я радуюсь, что летом в целом снижается бизнес-ритм, иногда получается легально попрокрастинировать и не забывать включать в список летних дел то, что меня действительно заряжает:
- хайкинг в горах
- встречи с друзьями на верандах
- долгие прогулки
- кайфовые фестивали вроде Chess & Jazz
- ощущать легкости жизни, через спонтанные решения
- есть очень много ягоды и арбуза
- возможность иногда никуда не спешить

Давайте не пропускать лето вместе и не корить себя, если не всегда это получается🩵
  • ❤ 26
  • 💯 8
  • 🤗 5
  • 👍 1
Post #396 854
🏕️📕 Про перевал в середине пути

Итак, в прошлом посте большинство проголосовало за больше коротких постов с фоточками и кто я такая, чтобы игнорировать обратную связь своих любимых подписчиков❤️

Погнали!
У меня был недельный отпуск за который я прожила 2 маленькие жизни:
🔴в походе в горах Кавказского заповедника со стороны Красной поляны. Ходили в экспедицию к слиянию рек Малая Лаба и Чистая.
🔴в Питере на заключительной сессии и вручении сертификатов 1 ступени обучения Интегральные технологии развития людей и организаций. Подводили итоги года и праздновали окончание значимого жизненного этапа. Почувствовала себя как на школьном выпускном снова😂

Такое ощущение, что я как разогналась в начале лета, так и не могу остановиться. Стараюсь успевать фиксировать все важные моменты и собирать как бусинки на ожерелье впечатлений жизни.

Удивительно метафорично случилось, что походный маршрут проходил через сложный и очень красивый перевал с подъемом 760 м и 17 кг за плечами, а мой первый учебный пришелся на личный «перевал в середине пути», который вчера завершился выпускным🎆
Собрала «рюкзак» опыта, рефлексии, людей, событий и успешно иду вперед! С любовью, благодарностью и заботой к себе и всем, кто идёт рядом❤️

Реальный перевал проходила с топовыми ребятами их Hike Athletics, а метафорический с Институтом коучинга - это был лучший подарок себе на 40-летие.
  • ❤ 27
  • 🔥 8
  • 🦄 7
Older posts →

About this channel

How can I read @waytoceo without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for 10 000 шагов | Анна Зайцева: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does 10 000 шагов | Анна Зайцева have?
10 000 шагов | Анна Зайцева (@waytoceo) has 882 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does 10 000 шагов | Анна Зайцева know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →