Как-то на одном ретрите (пока не понимаю, готовы ли
Если свести ее суть к паре фраз, мы отслеживали свои импульсы в действия и выходили с ними на импровизированную сцену. Никаких подготовок, заготовок, очередностей — вот что рождается, с тем в моменте и выходишь. Не обдумывая. Если осмелишься, конечно — никакого давления.
И это очень страшно! Причем дело не в страхе публичных выступлений. А в том, чтобы проявить то, что есть сейчас. Что-то очень живое. Пространство вибрировало от уязвимости и искренности. Кто-то спел, хотя не поет никогда, но очень хочет, кто-то делился чувствами, кто-то просто вышел помолчать. Я под конец тоже вышла — пела песню из детства и всхлипывала.
Но что там про импульсы?
Все-таки есть кое-что пострашнее, чем выйти. [Если страх, конечно, лежит в адекватном диапазоне на шкале]
Страшнее — не выйти. Подавить импульс.
Могут быть разные следствия: грусть, досада, я могу корить себя или разочароваться. Но так или иначе, я либо остаюсь с едким шлейфом, если момент упущен, либо продолжаю сливать энергию, если момент еще идет.
Недавно вновь смотрела, куда уходит энергия, и долго думать не пришлось — сильнее всего она у меня сливается именно в нереализованные импульсы 🫠
К счастью, работает и в обратную сторону. Каждый раз, когда я замечаю даже самый небольшой импульс и делаю шаг — я высвобождаю уйму энергии.
Этим прямо сейчас и занимаюсь. Свободу творческим импульсам ❤️🩹