Патологическое избегание требований (ПИТ): что это значит?

Патологическое избегание требований на данный момент не относится к расстройствам, а считается профилем поведения, который, в частности, свойственен людям с РАС.

При этом есть мнение, что ПИТ также является спектром, и проявленность симптомов не будет у всех одинаковой.

Сами люди с РАС иногда называют ПИТ устойчивым стремлением к автономии.

Как проявляется ПИТ?

Собственно, в виде избегания, отказов в ответ на требования и просьбы что-то сделать (даже кажущиеся очень лёгкими).

Люди с ПИТ часто описывают этот профиль поведения как "неконтролируемую реакцию": дело не в недостатке воли / дисциплины, а в психике, которая мгновенно запускает избегание.

Как это может выглядеть?

▪Уход от ответов на вопросы о планах

▪Отказ выполнять учебные / рабочие задачи

▪Негативная реакция в ответ на предложение что-то сделать (даже если это обыденные действия)

▪Прямое избегание ситуаций

▪Попытки отвлечь / отговорить человека, предъявляющего требование или просьбу

▪Лишение себя желаемых действий, которые ощущаются как требования и потому саботируются

В чём разница между ПИТ и обычным "не хочу / не могу это сделать"?

В частоте / постоянстве, а также в сильной тревоге и уровне стрессе - в основе ПИТ лежат именно они, вынуждая уходить от требований (иногда это описывают как желание "сохранить ощущение стабильности и контроля").

В свою очередь, ПИТ может приводить к:

🔺 Снижению успеваемости в учёбе (так как учебные задачи не выполняются)

🔺 Трудностям в работе и в принципе - сотрудничестве с людьми

🔺 Трудностям в общении (так как в ответ даже на "обычные" просьбы может включаться избегание)

🔺 Проблемам с эмоциональной регуляцией: ПИТ сам по себе может вызывать сильные эмоции

🔺 Маскингу, чтобы скрыть ПИТ и, как следствие, ещё бОльшим затратам сил и эмоций

Что делать?

На данный момент ПИТ изучается и однозначного ответа, как с ним справляться, нет - так как проявления у разных людей будут отличаться. Вероятно, коррекция поведения должна быть мягкой и постепенной.

Тем, кто находится рядом с людьми, у которых ПИТ, рекомендуется:

✔ Аккуратнее выбирать формулировки, чтобы они не звучали директивно

Например:

❌ Давай сходим в кафе!

✅ Как ты смотришь на то, чтобы...

Да, слов придётся говорить больше, но это может быть правда важно для человека с ПИТ.

✔ Предлагать выбор / альтернативу

✔ Приветствовать инициативу от человека с ПИТ, если он её проявляет

✔ Быть терпеливым и стараться не раздражаться в ответ на проявления ПИТ.

Помните, что это малоконтролируемая поведенческая реакция, а не "вам назло"!

Обнимаем ❤