Пока мы отменяем тренировку из-за дождя… кто-то бьёт мировые рекорды 💪🏻
#inspo@wandermsc

Girls, вы только вдумайтесь: пока мы пытаемся выстоять в планке хотя бы минуту, 61-летняя канадка Донна Джин Уайлд продержалась в ней ПЯТЬ ЧАСОВ. ПЯТЬ!!!

И это не просто спортсменка, а бывшая школьная учительница, мама пятерых детей и бабушка 12 внуков.

На соревнованиях Huntsman World Senior Games в Юте Донна превзошла собственный рекорд 2024 года — тогда она простояла в планке 4 часа 30 минут.
А начиналось всё в 2013 году с перелома руки. Когда привычные тренировки стали недоступны, Донна открыла для себя планку. И, кажется, немного увлеклась :)

Перед новой попыткой она целый месяц вставала в 2 часа ночи и тренировалась до 6 утра. А чтобы не скучать во время многочасовых планок, читала, смотрела фильмы и даже работала над собственной книгой.

⚡️Кстати, у неё уже есть рекорд Гиннесса по отжиманиям — 1575 за час. А на следующий день после пятичасовой планки Донна отправилась на забег на 3 км.
Мы тут просто оставим это как напоминание, что возраст — точно не повод переставать удивлять себя.

New role model unlocked ❤️
А теперь признавайтесь, сколько ваш личный рекорд в планке?