Осень — время возвращаться к себе и пробовать новое ⚡️

К любимым местам, привычкам и занятиям, на которые давно не находилось времени. А ещё — открывать для себя новые направления и находить неожиданные способы двигаться.

Кстати, наши тренеры тоже не ограничиваются собственными классами и с удовольствием ходят друг к другу на тренировки :)

Сегодня в рубрике #128talks — Оксана Мотышен, наш тренер по High Heels и Latina Heels, которая в свободное время посещает «Прыжки & вращения» у Юлии, преподавателя балета.

И это не просто ещё одна тренировка, а возможность глубже погрузиться в танцы: поработать над балансом, техникой вращений, хореографическими прыжками, координацией и контролем тела.

🏄🏻‍♀️ Как отмечает Оксана, такая практика помогает увереннее держать баланс в танцах и развиваться не только через разучивание хореографий.
Ведь танцевать лучше — не всегда значит учить больше связок. Иногда важнее уделить время базе, которая сделает каждое движение точнее, увереннее и свободнее.

И совсем не обязательно быть профессиональным танцором, чтобы работать над своей техникой :)