Я учусь на втором курсе будущих гештальт-терапевтов в Испании очно

И одно из условий для последующей сертификации и официальной аккредитации нас как специалистов - регулярная личная терапия в методе у кого-то из наших институтских терапевтов.

Я заранее искренне сочувствовала моему терапевту: понять друг друга на родном языке бывает непросто, а когда один из вас иностранец, да ещё и не с самым сильным испанским, это отдельный челлендж.
Но, к моему удивлению, у нас всё вышло с точностью до наоборот.

Рассказывать на испанском о своих переживаниях, тёмных сторонах личности, стыдных историях, грешках и детских травмах, которые на русском обычно вызывают у меня довольно острые эмоции, оказалось в разы проще.
Не закапываюсь в детали, а сразу говорю о главном. Истории очищаются от всей шелухи, и остаются чистые ядрышки. Мы добираемся до глубокой сути намного быстрее, чем я привыкла в русскоязычной терапии.
И не думаю, что дело только в его профессионализме.

Разумеется из любопытства пошла почитать, что об этом говорят исследования и вот что нашла: это называется эффектом иностранного языка.
Если очень сильно упростить, родной язык для нас - это не просто инструмент передачи информации. С ним с детства связаны огромное количество воспоминаний, отношений и эмоционального опыта.
Слова, фразы и даже интонации могут быть пропитаны стыдом, страхом, любовью, виной, нежностью, злостью.

А иностранный язык, особенно если мы освоили его уже во взрослом возрасте, часто воспринимается более дистанцированно. Он в большей степени остаётся инструментом общения, а не частью нашей эмоциональной биографии.

И получается странный эффект: ты говоришь о себе, но как будто смотришь на себя со стороны. Как будто смотришь кино про самого себя только с испанскими субтитрами.

Предлагаю вам эксперимент:
Попробуйте сказать на иностранном языке что-нибудь эмоционально заряженное. Например:
«Я тебя люблю»
«Мне страшно»
Или какое-нибудь очень личное признание.
А потом то же самое - на родном. И сравните ощущения.

Замечаете за собой этот эффект, когда говорите на иностранном?