‍Ваш семейный психолог Руслана Скородумова про мотивацию у подростков:

Казалось бы, ну не понимаешь ты, зачем нужна школа, – просто поверь родителям и иди делай уроки. Но подростки не могут! Ни сидеть, ни учиться, ни поверить родителю, потому что он уже не такая значимая фигура, ни с интересом относиться к скучной деятельности. А основная мотивация любого ребенка к деятельности – это интерес. Всегда так было и будет.

Надо учиться, быть внимательным, собранным, вникать, стараться, а тут гормоны, идут психофизиологические изменения, протест по отношению к родителям, и сверстники становятся самыми важными, потому что от них теперь зависит самооценка. Подростки, идя в школу, прежде всего переживают за общение и самооценку, а учителя и родители – за оценки, баллы, которые к самоощущению ребенка имеют очень опосредованное отношение. В итоге с шестого по девятый класс получается мощная мотивационная яма.

Если мы можем не повышать значимость экзаменов в подростковом возрасте, а даже снизить его, то лучше это сделать. И вообще стратегия «это не смертельно» гораздо здоровее психически, чем стратегия «это твой последний шанс в жизни». Намного, на мой взгляд, полезнее выяснить, что в будущем могло бы быть интересного и привлекательного. И постепенно показываем ему, как выстраивать связь между единичными действиями сегодня и желаемыми результатами в будущем. Важно поймать любое желание, любую, пусть нереалистичную амбицию и действовать на основе этого интереса. И важно не забывать то, что ведущая деятельность в подростковом возрасте – общение со сверстниками. Сложится с общением – появится возможность решать с учебой. Сначала актуальные для него задачи и потребности, а потом и учеба.

Замотивировать подростка задача из долгих. Тут нам нужно помочь подростку разобраться, что он хочет, что он может, куда он стремится и каким образом это связано с ежедневными действиями. Такая стратегия растягивается на месяцы и годы. Мотивация – это не про то, что кажется важным нам, а про то, что важно для подростка: как он видит будущее, чего он хочет, что ему нравится делать и какие усилия он готов прилагать для достижения желаемого.
Учеба – неплохой инструмент достижения желаемого, или, может быть, инструмент снижения помех на пути к желаемому. Если вы берете на себя мотивирующую функцию, задача – пробудить в душе подростка желание чего-то большего, для чего нужна учеба, но не напрямую.

Вообще мотивация у подростков есть, просто она вся уходит туда, где интересно, где есть возможность получить одобрение и пережить личный успех. Если мы посмотрим в сферу учебы, то обнаружим, что там скуку, тоску и уныние, а еще сплошную критику со всех сторон.

Замотивировать можно, когда мы больше не настаиваем на конкретных действиях и результатах, но продолжаем вести разговоры про интересное будущее.

Если вы любите читать или слушать книги, лучшая на мой сегодняшний взгляд, книга про подростков и школу: «Чертова школа» Никиты Карпова. У него все книги мне очень понравились. Рекомендую!

#вашсемейныйпсихолог
#консультациипсихолога
#мотивацияподростка
#психологрусланаскородумова