@votvoyasi

Дисклеймер.
Сейчас будут обсуждаться страхи и боль при переезде в другую страну. Если для вас это чувствительная информация, то просто не читайте этот пост.


В догонку к предыдущей теме...
А что это мы на примерах других? Давайте вместе соберём возможные страхи и боли при переезде в другую страну.
Это пока не классификация, а просто идеи. И это не значит, что какие-то страхи могут быть только в другой стране или культуре, некоторые мы можем поймать и никуда не уезжая))

Если я что-то забуду - пишите в комментариях.

🟧Страхи:
🔸Страх быть непонятым на другом (неродном) языке.
🔸Сюда же страх не смочь сказать, что-то объяснить на языке другой страны.
🔸Страх “не попасть” в нормы поведения в этой стране.
🔸Страх социальной изоляции.
🔸Страх дискриминации.
🔸Страх профессионально не реализоваться.
🔸Страх остаться без финансов.
🔸Страх испортить отношения с родственниками.
🔸Бюрократический страх (неправильно оформить документы, просрочить визы, нарушить процедуры и т.д.)
🔸Страх за здоровье (себя и/или близких).
🔸Страх не адаптироваться.
🔸Страх осуждения.
🔸Страх негативных ярлыков со стороны тех, кто остался.
🔸...

🟦 Боль.
🔹Боль от потери: отношений, социального статуса, профессиональных достижений, знакомого окружения.
🔹Боль от потери части себя.
🔹Боль от потери запланированного будущего.
🔹Боль от одиночества.
🔹Боль от невозможности выразить мысли, каламбуры, цитаты из фильмов на другом языке.
🔹Боль от непонимания со стороны местных жителей или приехавших из других стран.
🔹Боль от несоответствия своим требованиям (как я должен/должна жить по разным критериям).
🔹Боль от непонимания местной культуры, особенностей, процедур.
🔹Боль от тщетности попыток (открыть счёт в банке, снять квартиру и т.д.).
🔹Боль от потери ощущения “дома”.
🔹Боль от беспомощности в некоторых ситуациях.
🔹Боль от неопределённости и неизвестности.
🔹...

❗️Вот почему я никогда не агитирую ни за переезд в другую страну, ни против него. Только человек сам может отвечать за эти решения и нести ответственность за последствия своих выборов.

Анализируя вопрос боли и страха при переезде важно понимать:

✅ Зачем я это делаю? К чему я стремлюсь, совершая этот выбор? Какие мои ценности лежат в основе этого решения? Что такого я планирую создать в моей жизни, чего я не могу сделать в предыдущей стране?

✅ Половина списков (если не больше) применима и к ситуациям проживания в первоначальной стране. То есть нам в любом случае не получится прожить без боли и страхов.
Я не знаю, что легче пережить: например, боль от потери запланированного будущего, живя в первоначальной стране, или боль от потери запланированного будущего после переезда в другую страну?

✅ Со всем этим можно и нужно работать. С чем-то уже до переезда, с чем-то в начале, с чем-то спустя какое-то (любое) время после. Например, как раз тем протоколом, о котором я писала в сообщении выше, или любыми другими, подходящими вам психотерапевтическими методами.🫂

🔆 Если захотите, то добавляйте в комментариях: какие боли, какие страхи знаете у людей до и после переезда в другую страну?