Интересные новости для перфекционистов и перфекционисток, а еще для тех, кто боится совершать ошибки.

Когда у нас НЕ получается что-то сделать - уровень нашего внимания автоматически возрастает. И это, в свою очередь, приводит к возрастанию способности к обучению при последующих попытках.
Научные данные показывают, что уровень сложности, при котором вы делаете ошибки примерно в 15% случаев, идеально подходит для обучения. Это приблизительная цифра, она может отличаться для разных протоколов, но не сильно (грубо говоря, для освоения танго, осознанности и высшей математики это будут немного разные значения).
Понимаете, что это значит? Ошибки это не просто «ничего страшного», это штука необходимая для оптимального обучения! Выходит, для формирования нового навыка, хорошо бы стремиться к тому уровню сложности задач, при которых мы будем ошибаться примерно в 15% случаев. И радоваться каждой совершенной ошибочке - ведь она сразу дает нам когнитивное преимущество перед теми, кто не совершает ошибок вообще.

Для желающих углубиться в тему - ловите статью.