Знаете эти смешные видео “how to speak corporate” — вроде того, как сообщить коллеге, что его идея абсолютно идиотская, на вежливом корпоративном языке?

Так вот, мы недавно спонтанно пытались сделать такое же видео про “терапевтический” язык, и это было чрезвычайно весело. Фразы муж придумывал на ходу и совершенно не стеснялся в выражениях. Видео у нас, конечно же, не записалось (и мы решили, что перезаписывать его в ситуации, когда я уже знаю вопросы, будет нечестно). Но всё было законспектировано, и я решила выложить это хотя бы в виде поста.

В комментарии приглашаются все желающие с предложениями, что ещё можно сказать “на терапевтическом”, а также коллеги — с вашими вариантами ответов!


Как сказать клиенту:

«Ты не офигел ли обвинять всех вокруг в своих проблемах»
→ «Стоит ли попробовать поискать то, что в этой ситуации находится в зоне вашего контроля»


«Ты достал делать одну и ту же херню»
→ «Можем ли мы попробовать исследовать эти паттерны поведения и, возможно, найти закономерности?»


«Никто не прийдет и не спасет твою жопу»
→ «Похоже, у вас есть ожидание, что в данной ситуации решение придёт извне»


«Ты сам себя загнал в эту задницу»
→ «Давайте обсудим расхождение между краткосрочным эмоциональным облегчением, которое приносит ваше поведение, и его долгосрочными последствиями, с которыми вы сейчас сталкиваетесь»

«Ты просто не хочешь ничего менять»
→ «Правильно ли я слышу, что сейчас вы скорее делаете выбор в пользу поддержания текущей ситуации, а не изменений»


«Да тебе просто нравится страдать и ныть»
→ «Предлагаю обсудить различные функции этой стратегии, которые влияют на то, почему вы ее выбираете»


«Что-то наша с тобой терапия нормально не работает»
→ «Мне кажется, сейчас хороший момент, чтобы сделать небольшую ревизию нашего процесса. Давайте вместе отрефлексируем тот путь, который мы проходим, с точки зрения целей, которые мы ставили в начале»