Стресс чистого разума: как не сойти с ума, пытаясь мыслить рационально 🍊

Что свойственно публичным образам людей науки? Беспристрастность. Рациональность. Глубокий анализ. Полный контроль эмоций.

Однако за каждым опубликованным текстом и разобранным архивом стоит человек, чья способность мыслить беспристрастно напрямую зависит от уровня кортизола.

Чувствительные темы исследований, эмиграция и адаптация, непредсказуемые и внезапно бьющие прямо по голове внешние обстоятельства — всё это и не только причины стресса, от которого в той или иной степени страдает каждый из нас 🖤

Вместе со слушателями интерактивной аудитории «Ареопаг» мы проведём камерный и доверительный разговор, чтобы разобраться в причинах стресса и понять, почему академическая среда так легко превращается в идеальный инкубатор для тревоги. Обсудим, как хроническое напряжение буквально вмешивается в наши когнитивные способности и какие инструменты доказательной психологии помогают вернуть контроль над собственными мыслями.

Гость эфира:
Галя Петракова — психолог, автор канала «Море волнуется, а ты нет». Галя опирается на научный подход, поэтому разговор пойдёт не об абстрактном «спокойствии», а о конкретных механиках выживания и самопомощи 📖

Мы искренне надеемся, что этот эфир будет полезен каждому, и приглашаем вас стать частью дискуссии и задать свои вопросы психологу Гале Петраковой.

🗓 Когда: 20 марта в 20:45 по МСК
📍 Где: интерактивная аудитория «Ареопаг»