Kind reminder этого понедельника.

Разговор "словами через рот" — действительно важнейшая часть конструктивных отношений. Но знаете, что ещё важнее? Самостоятельно отрегулировать эмоции, прежде чем идти разговаривать (не важно, через какую часть тела) с партнёром или любым человеком в зоне вашей досягаемости.

После этого и сама необходимость в немедленном разговоре может отпасть.

А если не отпадёт — то как минимум вашей коммуникацией не будет двигать желание сбросить аффект и отреагировать какую-нибудь высокоэнергетическую эмоцию.
Глядишь, и договоритесь до чего-нибудь.