Принимать боль, расцепляться с оценками, делать шаги в сторону значимого — даже если там уязвимо
#проACT

💔 Сердечно рекомендую к просмотру коротенький российский сериал "Встать на ноги".

Мне плевать, кто и как разглагольствует об отечественном кинематографе. В этом произведении для меня звёзды сошлись.

Да, сериал пестрит банальностями и клише.
Да, сюда напихали всего и побольше в духе современной моды на инклюзию: инвалидность, синдром Дауна, попытка самоубийства, церковь и эзотерика.
Да, мы прекрасно знаем с самого начала, чем все закончится.

❓А что, если в этом и заключается весь шарм❓

За 8 серий я прожила целую жизнь. Я смеялась, плакала, сопереживала, обожала и ненавидела. Я почувствовала себя дома. Это было хорошо, как в холодный зимний вечер на маленькой потрепанной кухне в старой панельке с кружкой чая и приятной компанией ☕

И самое главное: здесь нет правых и виноватых.
Этика и мораль зависят от точки отсчёта.
Результат не имеет значение: куда больше цепляет путь.

🤩🤩🤩

Думаю, он попал мне в сердечко потому, что очень точно отражает философию Терапии принятия и ответственности: все зависит от контекста. Сериал постоянно задаёт функциональный вопрос: «Помогает ли тебе то, что ты сейчас делаешь, жить так, как ты хочешь?»

Все 8 серий — большая метафора психологической гибкости. Нет хорошего и плохого. Есть то, что ты выбираешь прямо сейчас в конкретный момент времени в существующих реалиях. И это либо ведёт тебя к важному, либо отдаляет от него❤

Смотри, вдохновляйся качественным саундтреком и делись впечатлениями. Если захочешь.