Интенсив по форхенду в Москве

К нам идут за прогрессом!

Где и когда?
- С 5 по 9 октября
- На кортах: "Теннис ру"
- 2 группы: 09:00-12:00 и 19:00-22:00
- Группы по 4 человека
- 3 тренера

Что вас ждет?
- биомеханика удара
- видеоанализ вашей техники
- проработка подводящих упражнений
- отработка техники на корте
- персональная программа тренировки
- онлайн сопровождение 3 месяца после окончания интенсива

Кому подойдет интенсив?
- тем, у кого болит плечо/локоть/кисть
- тем, кто не может добавить силы
- тем, кто хочет освоить хлест/вращение
- тем кто запарился бить в сетку/аут
- начинающим, чтоб выстроить правильный фундамент

Программа интенсива
День 1 - Учимся играть ногами
День 2 - Добавляем работу корпуса
День 3 - Все о ывращении
День 4 - Хлест и как им управлеть
День 5 - Работа с высокими и низкими мячами

Как работаем?
- 2 группы по 4 человека
- 3 тренера (2 на корте + 1 в зале ОФП)
- 1 час теория и её проработка
- 2 часа отработка форхенда на корте

Стоимость интенсива — 60.000₽

✍️ Записаться на интенсив: @shabalintennis