Чем отличается уровень теннисистов?
Количеством суеты в движениях. При этом чем больше внешнее давление, тем больше суеты.
Чаще всего моя работа заключается именно в том, чтобы «почистить» движения и убрать эту самую суету. Чем больше человек пытается сделать за короткий промежуток времени, тем больше суеты возникает, потому что ему нужно успеть "сделать всё".
Если бы меня спросили, что нужно делать, чтобы повысить свой игровой уровень, я бы ответил: убирать суету везде, где только возможно.
В качестве примера прикрепляю видео с Джоковичем и Соболенко, которые играют у сетки. Обратите внимание, насколько меньше лишних движений делает Новак. При этом он не считается самым сильным игроком у сетки. Представьте, как в такой ситуации двигались бы Федерер или Алькарас.
Post #1703
662
- 🔥 17
- ❤ 3