Вкусно_Рецепты

🥗Лёгкие и вкусные салаты на каждый день

Сохраняй идеи, чтобы не думать, что приготовить на обед или ужин. Здесь собрала простые салаты из доступных продуктов — свежие, сытные и очень аппетитные.

1. Греческий салат
Фета, помидоры, огурец, красный лук, оливки, оливковое масло, орегано.
Классика, которая всегда работает.

2. Салат с авокадо и огурцом
Авокадо, огурец, помидоры черри, кукуруза, листья салата, йогуртовая заправка.
Свежий, лёгкий и очень нежный по вкусу.

3. Салат с тунцом
Тунец, яйца, огурец, кукуруза, листья салата, йогуртовая заправка.
Отличный вариант, когда хочется быстро и сытно.

4. Салат с сыром и овощами
Сыр, огурец, помидоры, болгарский перец, кукуруза, листья салата, йогуртовая заправка.
Яркий, сочный и очень простой.

5. Салат с курицей
Куриное филе, яйца, огурец, кукуруза, листья салата, йогуртовая заправка.
Сытный салат, который вполне может заменить ужин.

6. Салат с лососем
Лосось, огурец, авокадо, помидоры черри, листья салата, йогуртовая заправка.
Красивый, полезный и очень вкусный вариант.

😍Приятного аппетита!
#салаты

🇷🇺 Друзья, у кого уже установлен Max, присоединяйтесь к нам👇
Вкусно_Рецепты

🍂Собрали для вас самую тёплую осеннюю подборку женских каналов.

🍁 Светлана Ильина - финансы
Что мы знаем о том, что происходит между нами и деньгами. Почему мои деньги отличаются от денег других.

🍁 Пламя рун
Направлю тебя в нужную сторону, к твоей лучшей реальности.

🍁 Девицы вправе
Копилка юридических лайфхаков и ваш знакомый юрист на расстоянии клика.

🍁 Ваш нутрициолог
Здоровье питание для всей семьи, только доказательная медицина.

🍁 Юмор психолога
Невозможно не улыбнуться, листая наш канал.

🍁 неLove Story
Быть женщиной - это так, для души. А вообще у меня канал с мемами.

🍁 Женские посиделки
Лучшие женские хитрости на все случаи жизни, рецепты, лайфхаки для дома, здоровье и красота.

🍁 Детский островок
Идеи поделок, опытов,игр, рисунков для детей, родителей, воспитателей и педагогов.

🍁 Быстро и вкусно
Рецепты на любой вкус.

🍁 Репетитор начальной школы/математика и русский язык
Для неуверенных в учёбе, но старательных детей.

🍁 Понемногу обо всём!
Классный канал для вашего ежедневного вдохновения, мотивации и хорошего настроения...

🍁 Вкусно_Рецепты
Канал о вкусной и здоровой кухне с рецептами и диетами.

🍁 Умный Фитнес Онлайн
Тренировки для женщин 30+, 40+, 50+ и старше. Боремся с саркопенией, укрепляем суставы, развиваем силу и выносливость.

🍁 Волшебный мир эфирных масел
Ваш проводник в мир эфирных масел: акции, марафоны и душевные встречи онлайн и оффлайн. Заходите — здесь пахнет уютом и вдохновением!

🍁 ЖИВЫЕ ПОДПИСЧИКИ
Без накрутки и ботов
60+ в один клик.

📌 Подборки PRO в Telegram
📌 Подборки PRO в MAХ

Попробуем грузинский суп — Чихиртма?

Ингредиенты:

▫️Куриные ножки - 2 шт
▫️Луковица для бульона
▫️Чеснок — 4 зубчика
▫️Луковица для обжарки
▫️Сливочное масло - 60 г
▫️Мука - 3 ст.л.
▫️Яйца - 3 шт
▫️Уксус 9% - 3 ст.л.
▫️Кинза большой пучок

😍Приятного аппетита!
#суп

🇷🇺 Друзья, у кого уже установлен Max, присоединяйтесь к нам👇
Вкусно_Рецепты

🥔ЛУЧШИЕ ГАРНИРЫ К ПЮРЕ

То самое пюре, которое хочется щедро полить подливкой.

📍Печень с луком:
▫️600 г говяжьей печени
▫️300 г лука
▫️25 г муки
▫️350 мл бульона.
Печень быстро обжарить, а затем недолго прогреть в густой луковой подливке.

📍Курица в подливке:
▫️700 г куриных бёдер
▫️350 г лука
▫️морковь
▫️500 мл бульона
Подрумянить курицу и тушить с овощами 30–35 минут.

📍Свиные рёбрышки:
▫️900 г рёбер
▫️400 г лука
▫️морковь
▫️томатная паста
▫️500 мл бульона
Томить 1–1,5 часа до мягкости мяса.

📍Тефтели с рисом:
▫️600 г фарша
▫️80 г риса
▫️лук
▫️яйцо
▫️500 мл бульона
Сформировать тефтели, подрумянить и тушить в томатной подливке 30 минут

📍Куриные сердечки
▫️700 г сердечек
▫️300 г лука
▫️морковь
▫️450 мл бульона
Обжарить и томить 40–50 минут до мягкости.

📍Мясные пальчики
700 г свинины
▫️150 г солёных огурцов
▫️лук
▫️горчица
Свернуть рулетиками, обжарить и тушить в подливке 45–50 минут

📍Рубленые котлеты
▫️650 г курицы
▫️лук
▫️яйцо
▫️мука
▫️400 мл бульона
Котлеты обжарить и довести до готовности в густой луковой подливке

😍Приятного аппетита!
#картофель #гарнир

🇷🇺 Друзья, у кого уже установлен Max, присоединяйтесь к нам👇
Вкусно_Рецепты

🍂Собрали для вас самую тёплую осеннюю подборку женских каналов.

🍁 Светлана Ильина - финансы
Что мы знаем о том, что происходит между нами и деньгами. Почему мои деньги отличаются от денег других.

🍁 Пламя рун
Направлю тебя в нужную сторону, к твоей лучшей реальности.

🍁 Девицы вправе
Копилка юридических лайфхаков и ваш знакомый юрист на расстоянии клика.

🍁 Ваш нутрициолог
Здоровье питание для всей семьи, только доказательная медицина.

🍁 Юмор психолога
Невозможно не улыбнуться, листая наш канал.

🍁 неLove Story
Быть женщиной - это так, для души. А вообще у меня канал с мемами.

🍁 Женские посиделки
Лучшие женские хитрости на все случаи жизни, рецепты, лайфхаки для дома, здоровье и красота.

🍁 Детский островок
Идеи поделок, опытов,игр, рисунков для детей, родителей, воспитателей и педагогов.

🍁 Быстро и вкусно
Рецепты на любой вкус.

🍁 Репетитор начальной школы/математика и русский язык
Для неуверенных в учёбе, но старательных детей.

🍁 Понемногу обо всём!
Классный канал для вашего ежедневного вдохновения, мотивации и хорошего настроения...

🍁 Вкусно_Рецепты
Канал о вкусной и здоровой кухне с рецептами и диетами.

🍁 Умный Фитнес Онлайн
Тренировки для женщин 30+, 40+, 50+ и старше. Боремся с саркопенией, укрепляем суставы, развиваем силу и выносливость.

🍁 Волшебный мир эфирных масел
Ваш проводник в мир эфирных масел: акции, марафоны и душевные встречи онлайн и оффлайн. Заходите — здесь пахнет уютом и вдохновением!

🍁 ЖИВЫЕ ПОДПИСЧИКИ
Без накрутки и ботов
60+ в один клик.

📌 Подборки PRO в Telegram
📌 Подборки PRO в MAХ

😍Греческий салат

Ингредиенты:
• Помидоры
• Огурцы
• Перец красный рамиро
• Перец жёлтый
• Салат-микс
• Сыр «Фитакса»
• Оливки (чёрные и зелёные)
• Лук красный

📍Заправка:
• Оливковое масло
• Лимонный сок
• Прованские травы
• семена горчица
• Соль
• Чёрный перец

Подавайте сразу после приготовления, чтобы овощи оставались свежими и хрустящими. 

😍Приятного аппетита!
#греческийсалат

🇷🇺 Друзья, у кого уже установлен Max, присоединяйтесь к нам👇
Вкусно_Рецепты

Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное — правильно подобрать сочетания 🥗
Сохраняйте подборку, чтобы не потерять идеи для ужина, праздника или красивой подачи на стол ✨

С КРАСНОЙ РЫБОЙ И ЧЕРРИ

Смешайте нарезанную красную рыбу, половинки помидоров черри, кубики сыра и варёные яйца. Добавьте любимый соус, аккуратно перемешайте и подавайте сразу. Для свежести можно добавить немного рукколы или салатных листьев.

С КРАСНОЙ РЫБОЙ И ОВОЩАМИ

Нарежьте варёный картофель, морковь и яйца крупными кусочками. Добавьте ломтики красной рыбы и полейте соусом по вкусу. Аккуратно перемешайте, сверху можно посыпать укропом и чёрным перцем.

С КРАСНОЙ РЫБОЙ И МОРЕПРОДУКТАМИ

Отварные кальмары нарежьте кольцами, соедините с красной рыбой, черри и кубиками сыра. Полейте салат соусом, слегка перемешайте и подавайте охлаждённым. Для яркости вкуса можно добавить немного лимонного сока.

С КРАСНОЙ РЫБОЙ, КРЕВЕТКАМИ И ИКРОЙ

Выложите на тарелку красную рыбу, очищенные креветки и варёные яйца. Добавьте красную икру и полейте соусом. Перемешивать лучше аккуратно перед подачей, чтобы сохранить красивую подачу салата.

😍Приятного аппетита!
#салаты

🇷🇺 Друзья, у кого уже установлен Max, присоединяйтесь к нам👇
Вкусно_Рецепты